BERBEC
Poti adopta un regim disociat, iar daca ai puterea sa tii o dieta mai lunga, poti urma una saraca in calorii, dar bogata in proteine. Ai nevoie de alimente cu un continut bogat de fosfat de potasiu, precum rosiile, fasolea, nucile, maslinele, ceapa, bananele, laptuca, spanacul, caisele, lintea sau orezul brun.
Citeste si carti pentru diete specifice!
TAUR
Citeste si carti pentru dieta potrivita!
GEMENI
Kilogramele in plus pot fi eliminate cu usurinta daca introduci in alimentatia ta legume si carne la gratar. Mancarurile preferate contin morcovi, fasole si mazare. Vitaminele care iti revigoreaza organismul sunt B1 si F.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto interior si prima pagina: Konstanttin, Shutterstock
Spune-ti parerea!