Apeland la dieta cu patrunjel veti reusi sa slabiti sanatos pana la 3 kg intr-o saptamana. Rolul principal in acest regim il are banala salata de patrunjel. Iata cum o poti prepara!
Sase legaturi de patrunjel verde se spala si se aleg numai frunzele si coditele fragede.
Se toaca marunt si se amesteca cu o cantitate egala de frunze de menta proaspat tocate. Se adauga o lingura de grau faramitat care a fost inmuiat in apa calda 30 minute, o rosie mare taiata in cuburi mici si zeama de la jumatate de lamaie. Menta proaspata se poate pastra peste iarna in congelator sau in ghiveci.
La micul dejun se consuma o ceasca de cafea neagra si un fruct (portocala, banana, grapefruit, capsuni sau mar).
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto interior si prima pagina :Foodio, Shutterstock
Vizionare placuta
S-ar putea sa-ti placa si:
Mai multe articole:
KudikaCum sa ai o relatie buna cu mancarea in 2021: Nu te lasa...
KudikaANTONIA lansează single-ul Taifun cu un videoclip în care artista...
KudikaDe ce are nevoie fiecare semn zodiacal în săptămâna 18-24 ianuarie
Kudika7 Mantre puternice pentru fiecare zi a săptămânii (18-24 ianuarie)
KudikaObiectivul in dragoste pe care ar trebui sa ti-l setezi pentru...
