Apeland la dieta cu patrunjel veti reusi sa slabiti sanatos pana la 3 kg intr-o saptamana. Rolul principal in acest regim il are banala salata de patrunjel. Iata cum o poti prepara!
Sase legaturi de patrunjel verde se spala si se aleg numai frunzele si coditele fragede.
Se toaca marunt si se amesteca cu o cantitate egala de frunze de menta proaspat tocate. Se adauga o lingura de grau faramitat care a fost inmuiat in apa calda 30 minute, o rosie mare taiata in cuburi mici si zeama de la jumatate de lamaie. Menta proaspata se poate pastra peste iarna in congelator sau in ghiveci.
Salata de patrunjel se mananca in cursul zilei ori de cate ori va este foame.
La micul dejun se consuma o ceasca de cafea neagra si un fruct (portocala, banana, grapefruit, capsuni sau mar).
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto interior si prima pagina :Foodio, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Vine vara, vrei salată! Sigură și aromată…
-
Alexandra Chivu
Alegeri sănătoase pentru cină: ce este recomandat să mănânci la...
-
Kudika
Ce să mănânci de sărbători ca să nu te îngrași. SFATUL...
-
Alexandra Chivu
Meniu pentru o viață sănătoasă: Descoperă cele mai bune alegeri...
-
Kudika
Top 5 alimente de post pe care le poți mânca fără să te îngrași
-
Kudika
Măsuri pentru a avea oase sănătoase. Ce să faci pentru a preveni...
-
Kudika
Sărbătorește dragostea de Valentine’s Day în inima Bucureștiului,...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
She's Next: femeile adună mai ușor oameni. Cum se aplică asta în...
Sursa: start-up.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Mihaela Vasile, Agreena: Fermierii români au înțeles că a elimina...
Sursa: retail.ro
