Organismul transmite in mod constant nevoile sale. Cand trebuie alimentat, hidratat, cand trebuie sa te relaxezi si cand sa faci miscare. Insa cand tinem diete, aceste nevoi sunt ignorate si asta poate dauna grav sanatatii. Asculta-ti corpul si asigura-i necesarul zilnic de nutrienti!
In lumea grabita de astazi, e greu sa-ti dai seama care sunt semnalele intuitiei.
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto interior si prima pagina: Maksim Toome Shutterstock
Spune-ti parerea!