Un avocado pe zi scade nivelul colesterolului rau si tine kilogramele la distanta, potrivit cercetatorilor.
Dieta cu avocado reduce si alte grasimi din sange care provoaca boli de inima. Cercetatorii spun ca un avocado pe zi inlocuieste grasimile nesanatoase din alimentatie cu cele benefice, ”prietenoase” cu inima si cu silueta.
Prima data spalam avocado si cu un cutit il taiem pe mijloc, dar pe lungime.
Continuarea pe Realitatea.net
foto interior si prima pagina pagina: Larisa Blinova, Shutterstock
Spune-ti parerea!