Shigeaki Hinohara, unul dintre doctorii care au pus bazele medicinei moderne chinezesti, a dezvaluit intr--un interviu pentru Japan Times care este secretul unei vieti lungi si sanatoase. Expert in longevitate, medic si presedinte emerit al Universitatii St. Luke, Shigeaki Hinohara a lasat in urma cele mai importante reguli care l-au ajutat sa aiba o viata sanatoasa si lunga (a murit la 105 ani).
foto interior si prima pagina: Kaponia Aliaksei Shutterstock
Fiti activi, distrati-va si mancati pentru a trai, nu traiti pentru a manca.
Continuarea pe Realitatea.net
Spune-ti parerea!