Ceaiurile diuretice, precum si cele cu efect energizant sunt ceaiuri care nu trebuie consumate seara deoarece vor impiedica odihna si relaxarea in timpul somnului sau chiar vor provoca insomnii. Seara este recomandat ceaiul cu efect calmant si sedativ.
foto interior si prima pagina: Anna Shepulova, Shutterstock
Ceaiul de ghimbir are un excelent efect energizant, asa ca se consuma doar dimineata, pentru a face fata cu brio tuturor sarcinilor de serviciu si nu numai.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
Spune-ti parerea!