Taratele de ovaz sunt absolut necesare unei diete sanatoase, iata cateva dintre beneficiile pe care le au aceste cereale. Fiind bogate in fibre, acestea pot micsora nivelul colesterolului, pot contribui la o digestie mai usoara si ajuta la pierderea kilogramelor. Ovazul a fost folosit in medicina empirica foarte frecvent, si a fost redescoperit de medicina moderna inca din anii 1990.
foto interior si prima pagina: Ferumov, Shutterstock
Taratele de ovaz sunt absolut necesare unei diete sanatoase, iata cateva dintre beneficiile pe care le au aceste cereale. Fiind bogate in fibre, acestea pot micsora nivelul colesterolului, pot contribui la o digestie mai usoara si ajuta la pierderea kilogramelor. Ovazul a fost folosit in medicina empirica foarte frecvent, si a fost redescoperit de medicina moderna inca din anii 1990.
Citeste continuarea pe realitatea.net
Spune-ti parerea!