Este inevitabil sa suferi din pricina altora asa ca invata sa ai grija de tine cand oamenii te dezamagesc. Recunoaste, constientizeaza ca nevoile tale nu au fost implinite. Invata sa iti dai seama ce ai nevoie si ce nu primesti de la ceilalti. Invata sa iti reglezi emotiile si cum sa treci mai departe peste suferinta. Si, nu in ultimul rand, invata sa comunici direct ce iti doresti de la ceilalti si sa impui limite oamenilor, pentru ca nu mai ajunge sa fii dezamagita.
foto interior si prima pagina: Zolotarevs Shutterstock
Psihologii de la Psychology Today au scris despre cum treci mai departe peste suferinta, despre cum sa iti reglezi emotiile, atunci cand esti dezamagita sau suferi din pricina altora.
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
Spune-ti parerea!