Cea mai bună băutură care poate înlocui cafeaua

Cafeaua pare un viciu mic, neînsemnat. Însă este băută peste o cescuță pe zi din această băutură, apar și problemele de sănătate.

foto interior si prima pagina: Marian Weyo Shutterstock

Deși are avantaje și dezavantaje, specialiștii recomandă băuturile din plante care nu conțin cofeină sau amestecurile care furnizează minții și trupului energia necesară pentru a face față strsului zilnic.

Indiferent de faptul că nu conține cofeină, o băutură preparată din lapte, banane și alte prafuri are un efect tonic, deoarece ingredientele sale acționează la stimularea sensibilității emoționale.

Ingrediente:

-1 banană mică -1 cană de lapte degresat -1 lingură de cafea de cicoare -1 lingură de Maca pulbere -1 lingură cacao -praf de vanilie -gheață

Citeste continuarea pe Realitatea.net