Cum poți scăpa de starea de nervozitate?

Cum poți să scapi de această stare care nu te lasă să îți duci până la capăt planurile? Iată remediile cu plante care calmează stresul.

foto interior si prima pagina: Paulik Shutterstock

Datorită aromei inconfundabile și a proprietăților benefice pentru organism, lavanda liniștește și calmează. Poți prepara un ceai din această plantă, pe care să îl bei atunci când simți nevoia.

De asemenea, infuzia de oregano ajută în tulburările de somn, dar și în stările de anxietate și nervozitate.

Citeste continuarea pe Realitatea.net