Nu ai incredere in tine? E posibil ca dialogul tau intern sa fie de vina

E normal sa ai indoieli in viata. Lucrurile nu se intampla intotdeauna asa cum iti doresti si greselile pot aparea cand ti-e lumea mai draga.

foto interior si prima pagina: jesadaphorn Shutterstock

Dar nici sa pui intotdeauna raul inainte nu e bine. Atunci cand te pregatesti constant, mental si emotional, doar pentru esecuri, iti sabotazi sansele de a reusi.

Cum iesi din aceasta rutina? Trebuie sa inveti sa fii constienta de frazele pesimiste pe care ti le spui regulat si sa le inlocuiesti cu variante mai ambitioase. Sa incerci, daca vrei, sa-ti pacalesti creierul cu pastile de optimism, chiar daca la inceput ti se par fortate.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro