7 reguli geniale pentru o zi perfecta, care iti bucura sufletul

Daca urasti diminetile si nu iti gasesti energia cand te trezesti, poti schimba acest ritm. Iata cateva sugestii venite din partea expertilor care te pot ajuta sa te simti de milioane si sa fii productiva inca de dimineata.

foto interior si prima pagina: Leszek Glasner, Shutterstock

Trezeste-te pe melodia preferata!

Ce altceva te poate binedispune mai mult decat melodia preferata? Opteaza pentru un cantec energic si… apasa play! Te vei ridica din pat in secunda a doua si te vei trezi dansand si cantand. Un mod minunat de a-ti incepe ziua, nu?

Lasa tehnologia deoparte

Oricum esti conditionata de telefon in cursul zilei. Social media, mailuri, sms-uri, discutii telefonice… De ce sa nu le lasi pentru mai tarziu? Lasa-ti telefonul pe modul silentios pana cand pleci spre serviciu. Rezerva-ti timp pentru tine!

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro