Kudika
1 Ianuarie 2019

E prima zi din an si probabil ti-ai pregatit deja rezolutiile pentru 2019. Completeaza-le cu aceste 5 idei care te vor ajuta sa devii o versiune a ta mai sanatoasa si mai in forma.

Prima zi din an e destul de ciudata. Te trezesti mai tarziu, in jur e liniste completa si parca nu stii ce sa faci cu tine si cu orele care se intind in fata ta. Acum e momentul potrivit sa-ti dai cateva ore sa te gandesti la schimbarile de lifestyle pe care iti doresti sa le faci in acest an.

15 Rezoluții de suflet pentru anul 2019

foto interior si prima pagina: ViChizh, Shutterstock

E important sa te asiguri ca nu-ti propui ceva prea dificil de urmat, dar in acelasi timp trebuie sa aiba impactul dorit. Daca sanatatea ta a suferit in 2018 – poate ai muncit prea mult sau rutina ta de zi cu zi nu ti-a permis sa ai grija de tine suficient – iata cateva rezolutii care te vor ajuta sa traiesti mai sanatos in 2019.

Bea mai putina cafea

Poate datorita presiunii de la birou, vietii de familie sau pur si simplu unui stil de viata agitat, consumi foarte multa cofeina.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

Incredibilii s-au reunit la avanpremiera Incredibilii 2

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: