Fa-ti o lista cu lucrurile pe care ai vrea sa le faci astazi
In loc sa astepti pana cand ajungi in fata computerului de la birou, mai bine fa-ti o lista a lucrurilor pe care vrei sa le faci si programeaza-le cat mai devreme in cursul diminetii, imediat dupa ce te trezesti. Programarea te ajuta sa-ti dai seama de cat de mult timp ai la dispozitie si de cat timp ai nevoie pentru a le face. Avand o viziune de ansamblu a intregii zile poti sa-ti programezi cel mai bun interval orar in care sa faci lucrurile pe care vrei sa le faci.
Urmareste realizarea obiectivelor culinare din regimul tau alimentar
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto main: Svitlana Sokolova, Shutterstock
Spune-ti parerea!