13 moduri prin care bunatatea te va face mai fericita

Actualizat la: 25 Martie 2019 publicat în Good vibes

Cu totii am facut, de-a lungul vietii, greseli care nu ne-au pus in cea mai buna lumina. Poate ca te-ai comportat urat cu un coleg in timpul scolii sau poate ai spus din cand in cand cate o minciuna care ti s-a parut nevinovata.

Dar sunt sanse sa te simti putin vinovata. Oricare ar fi „pacatele” tale, daca vrei sa te dezvolti si sa devii un om mai bun in fiecare zi, exista cateva moduri simple prin care poti face asta. Iata 13 exemple:

Fa-ti un compliment

In fiecare dimineata, inainte de a-ti incepe activitatea obisnuita, rezerva-ti cateva minute in care sa-ti faci un compliment. Fie ca iti complimentezi tinuta, coafura sau modul in care te-ai descurcat recent intr-o situatie, acest gest iti va creste nivelul de fericire. Iar cand esti multumita de tine si te simti fericita, aceste emotii devin contagioase pentru cei din jurul tau.

Nu-ti gasi scuze

Sa dai vina pe partener, pe seful tau sau pe clienti este o strategie lipsita de sens, care nu te va duce prea departe.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto main: LStockStudio Shutterstock

Citește și: