Kudika
23 Aprilie 2019

Iată care sunt cele mai importante 22 de sfaturi despre cum să avem o viață lipsită de stres: 

Cu un total de 30 de cărți pe tema psihologiei și sute de articole științifice pe teme importante din domeniile psihoterapiei și psihologiei, Mikhail Litvak este considerat unul dintre cei mai buni psihologi.

1. Dacă toate acțiunile tale sunt planificate, fericirea va urma în mod firesc.

2. Dacă vrei să afli cine este cel mai mare dușman al tău, uită-te în oglindă. Când ești gata să-l înfrunți, nu vei mai avea nicio problema să-i nfrunți pe ceilalți.

3. Nu alerga după fericire. Nu o vei găsi. Fericirea te va găsi pe tine. Adevărata fericire o vei găsi în tine. Iar cea mai scurtă cale să ajungi acolo este să te dezvolți ca persoană.

4. Dacă o persoană nu are nimic bun de spus despre sine, dar vrea să vorbească, începe să-i vorbească de rău pe alții.

5. Stai departe de oamenii care nu au nimic bun de spus despre ei înșiși. Sunt predispuși să înceapă să îi vorbească rău și pe ceilalți.

6. Abilitatea de a iubi și de a stăpâni singurătatea este un semn al maturității spirituale. Cu toții funcționam mai bine când suntem singuri.

7. Visurile – vocea posibilităților noastre. Eu nu visez să cânt la operă. Nu am nici voce, nici auz muzical. Dar dacă aș fi visat, prin urmare, ar fi un rezultat al abilităților mele și aș încerca din răsputeri să ajung la operă. Doar ar trebui să gândesc modul prin care aș realiza acest vis. Important este să nu te grăbești, pentru că atunci se întâmplă destul de repede. Este bine când o persoană spune următoarele: „Doar pe asta mă concentrez, încercând să-mi văd visele împlinite.

8. Dacă vrei ceva, nu cere permisiunea. Nu o vei obține.

9. Capacitatea de a iubi și de a îndura singurătatea este un indicator al maturității spirituale. Cele mai bune lucruri le facem în singurătate.

10. Atinge succesul, vor trece supărările.

11. Dacă vrei să-i demonstrezi cuiva ceva înseamnă că trăiești de dragul acelei persoane. Dacă trăiești pentru tine, atunci nu ești nevoit să îi dovedești nimic nimănui.

12. Imediat ce ai succes, toate insultele vor dispărea ca prin magie.

13. Dacă nu faci nimic singur, cum te-ar putea ajuta cineva? Doar mașina care se află în mișcare poate fi condusă.

14. Nimeni nu părăsește pe nimeni, pur și simplu unul merge mai departe. Cel care rămâne în spate crede că este părăsit.

15. Caută calea corectă, nu calea dreaptă... deoarece nu întotdeauna calea corectă este și dreaptă.

16. Cea mai scurtă cale către eșec este să îți dorești să le faci pe plac tuturor. Fă ce vrei să faci fără a-i răni pe ceilalți și ai încredere că ești o persoană bună. Cum te percep ceilalți, este problema lor.

17. Depresia este un dar dat oamenilor ca să se analizeze și să-și reevalueze comportamentul.

18. Fericirea este atunci când VREAU, POT și TREBUIE au același conținut.

19. Împărtășește-ți bucuria cu prietenii și cu inamicii. Prietenii se vor bucura, dușmanii vor fi furioși.

20. Dacă ai o părere bună despre tine, de ce mai ai nevoie ca și altcineva să gândească bine de tine.

21. Când vorbești cu cineva, amintește-ți că acea persoană are o părere bună despre ea însăși.

22. Dacă vrei să sapi ceva, sapă în cunoaștere, nu-ți săpa prietenul!

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: