Kudika
8 Mai 2019

Mulți oameni sunt de părere că scopul vieții este să te bucuri de momentul prezent. Cu toate acestea, prea puțini dintre ei încearcă să fie prezenți și, de fapt, își trăiesc viețile alergând după fericire, după bunuri materiale, după siguranță financiară.

Când treci printr-un moment dificil, cel mai insultător și mai dificil sfat pe care cineva ți-l poate da este "Relaxează-te" sau "Bucură-te de moment". Când te afli în modul de supraviețuire, ultimul lucru la care te gândești este să te relaxezi și să uiți de tot ce se întâmplă. Aceasta este cea mai importantă parte din lecția care te învață cum să te bucuri din nou de viața: când treci printr-un moment dificil, nu te poți forța să fii fericită. Pentru că nu faci altceva decât să intensifici sentimentele tale. Respingi răul în loc să îl accepți și să înveți să îl depășești.

Iată câteva sfaturi importante care te vor ajuta să îți schimbi percepția asupra vieții, asupra bucuriei, asupra fericirii și te va învăța cum să trăiești frumos:

1. Nu mai forța fericirea

"Fericirea este un fluture care, atunci când este urmărit, este întotdeauna la un pas de a fi prins. Dar, dacă stai liniștit, se poate așeza pe tine."-Nathaniel Hawthorne

2. Învață să trăiești în prezent

“Toata negativitatea este produsă prin negarea prezentului. Anxietatea, apăsarea, tensiunile, stresul, îngrijorarea, toate formele de frică sunt cauzate de prea mult viitor sau trecut și prea puțin prezent. PREZENTUL este realitatea care dizolvă trecutul și viitorul!.”-Eckhart Tolle

3. Învață să te bucuri de lucrurile mărunte atunci când descoperi că îți aduc fericire

"Lucrurile cele mai simple sunt cu adevărat extraordinare, dar numai înțeleptul le poate vedea."-Paulo Coelho

4. Hrănește cu multă iubire relațiile pozitive din viața ta

“Viața înseamnă relații... restul este doar detalii.”-Gary Smalley

5. Învață ceva nou tot timpul

"Persoana hotărâtă să obţină un succes maxim învaţă principiul că progresul se face pas cu pas. O casă e construită cărămidă cu cărămidă. Un joc de fotbal se câştigă cu fiecare partidă. Un magazin devine mai mare cu fiecare nou client." - David Joseph Schwartz

6. Privește provocările ca oportunități de dezvoltare

"Cred că suntem ca stelele. Ceva trebuie să se întâmple pentru a străluci. Însă atunci când strălucim credem că murim. De fapt, ne transformăm într-o supernovă. Și atunci când ne uităm din nou la noi, vedem că suntem brusc mai frumoși decât am fost vreodată."-C. Joybell C.

7. Ai grijă cum și cui oferi energia ta

“Cuvintele sunt cea mai puternică forță aflată la îndemâna umanității. Putem alege să folosim acesta forță într-un mod constructiv, folosind cuvinte de încurajare, sau într-un mod distructiv, folosind cuvinte de disperare. Cuvintele au energie și putere și au și abilitatea de a ajuta, de a vindeca, de a împiedica, de a răni, de a umili și de a smeri”.-Yehuda Berg

foto main: pixabay

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: