Cum trebuie să procedăm in zilele caniculare

Cum trebuie să procedăm in zilele caniculare
Kudika
18 August 2019

Specialiștii recomandă, în contextul temperaturilor caniculare, cum trebuie să procedăm atunci când mercurul din termometre se ridică alarmant.

Recomandări pentru populația generală în caz de caniculă:

– Evitați, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare în intervalul orar 11.00 – 18.00;
– Dacă dispuneți de sistem de climatizare, reglați instalația astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;
– Ventilatoarele nu trebuie utilizate dacă temperatura aerului depășește 32° C;
– Purtați pălării de soare, îmbrăcăminte lejeră, din fibre naturale, de culori deschise;
– Consumați zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aștepta să apară senzația de sete. În perioadele caniculare se recomandă consumul unui pahar cu apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute;

Continuarea pe Realitatea.net

foto main: Edmund O'Connor, Shutterstock

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: