Kudika
21 August 2019

Fă-ți obiective pe zile, pe saptămâni, pe luni și apoi pentru anul care a mai rămas - astfel încât să fie ușor de gestionat și de rezolvat.

1. Acceptă provocările - sunt bune pentru tine, înveți mult mai multe despre tine când le depășești. Acceptă totul nu este ușor sau simplu.

2. Împărtășește fericire cu toți cei din jurul tău. Încurajează-i pe cei pe care îi iubești facă la fel.

3. -ți timp pentru a observa înainte de a reacționa. Acest mic lucru va face o diferență uriașă.

4. Dacă te simți înconjurată de oameni care te presează, care te trag în jos, care se folosesc de tine, care te vor în viața lor doar când au nevoie de ajutor, încearcă te distanțezi de ei.

5. Nu îți face prea multe obiective. Ia-o treptat și încearcă te ocupi de ele pe rând, unul câte unul.

6. Petrece mai mult timp în preajma oamenilor care te ajută fii o persoană mai bună.

7. Ieși mai des în afara zonei de confort. Simți un sentiment mai mare de încredere și de stimă de sine atunci când reușești faci lucruri noi.

8. -ți obiective pe zile, pe saptămâni, pe luni și apoi pentru anul care a mai rămas - astfel încât fie ușor de gestionat și de rezolvat.

9. Simte ce simți. Ai încredere în ce îți dictează sufletul.

10. Petrece câteva minute pe zi meditând.

11. Citește o carte sau uită-te la un film care îți placă.

12. Cere ajutor atunci când ai nevoie.

13. Renunțăla trecut, renunțăla ce nu poți controla, renunță la ce nu mai poți schimba. Concentrează-te doar asupra prezentului pentru acesta este cel care contează cu adevărat.

14. Fii recunoscătoare clipă de clipă pentru tot ce ai reușit faci până acum.

15. Râzi cât de mult poți.

16. Iartă persoanele care ți-au greșit. Nu o face pentru ele, ci pentru tine.

17. Luptă pentru ceea ce îți dorești.

18. Încearcă fii mai atentă la sentimentele pe care le ai.

19. Preia controlul asupra vieții tale. Nu uita tu știi cel mai bine de ce ai nevoie pentru a fi fericită. Și tot în mâinile tale există și puterea schimbării.

20. Începe spui "Nu" atunci când simți nevoia. Nu ești obligată cauți scuze sau explicații.

foto main:

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: