20 de rezoluții pentru sufletul tău pentru următoarele luni

1. Acceptă provocările - sunt bune pentru tine, înveți mult mai multe despre tine când le depășești. Acceptă că totul nu este ușor sau simplu.

2. Împărtășește fericire cu toți cei din jurul tău. Încurajează-i pe cei pe care îi iubești să facă la fel.

3. Fă-ți timp pentru a observa înainte de a reacționa. Acest mic lucru va face o diferență uriașă.

4. Dacă te simți înconjurată de oameni care te presează, care te trag în jos, care se folosesc de tine, care te vor în viața lor doar când au nevoie de ajutor, încearcă să te distanțezi de ei.

5. Nu îți face prea multe obiective. Ia-o treptat și încearcă să te ocupi de ele pe rând, unul câte unul.

6. Petrece mai mult timp în preajma oamenilor care te ajută să fii o persoană mai bună.

7. Ieși mai des în afara zonei de confort. Simți un sentiment mai mare de încredere și de stimă de sine atunci când reușești să faci lucruri noi.

8. Fă-ți obiective pe zile, pe saptămâni, pe luni și apoi pentru anul care a mai rămas - astfel încât să fie ușor de gestionat și de rezolvat.

9. Simte ce simți. Ai încredere în ce îți dictează sufletul.

10. Petrece câteva minute pe zi meditând.

11. Citește o carte sau uită-te la un film care să îți placă.

12. Cere ajutor atunci când ai nevoie.

13. Renunțăla trecut, renunțăla ce nu poți controla, renunță la ce nu mai poți schimba. Concentrează-te doar asupra prezentului pentru că acesta este cel care contează cu adevărat.

14. Fii recunoscătoare clipă de clipă pentru tot ce ai reușit să faci până acum.

15. Râzi cât de mult poți.

16. Iartă persoanele care ți-au greșit. Nu o face pentru ele, ci pentru tine.

17. Luptă pentru ceea ce îți dorești.

18. Încearcă să fii mai atentă la sentimentele pe care le ai.

19. Preia controlul asupra vieții tale. Nu uita că tu știi cel mai bine de ce ai nevoie pentru a fi fericită. Și tot în mâinile tale există și puterea schimbării.

20. Începe să spui "Nu" atunci când simți nevoia. Nu ești obligată să cauți scuze sau explicații.

foto main: Zolotarevs Shutterstock

---