4 lucruri esentiale pentru sanatatea feminina de care sa tii cont pe timpul toamnei

Toamna vine la pachet cu temperaturi scazute, mai multa presiune pentru productivitate si, eventual, o astenie puternica, provocatoare de anxietate sau letargie.

Sanatatea feminina este extrem de importanta, iar fiecare dintre noi poate face cateva lucruri pentru a o imbunatati. Cand vara se transforma, treptat, in toamna, corpul nostru simte profund aceste modificari si se adapteaza cat de bine poate.

Totusi, de multe ori, pot aparea dereglari, stari neplacute sau exacerbari ale unor simptome mai vechi. Din acest motiv, educatia este cheia pentru o toamna usoara, productiva, dar si relaxanta, care sa onoreze feminitatea si sa o sprijine!

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto main: Anna Nass, Shutterstock