3 intentii puternice de stabilit pentru 2021, in loc de diete, constrangeri si reguli stricte

Rezolutii, obiective si intentii. Pentru multe persoane, aceste trei cuvinte sunt sinonime. Ce vrem sa iti transmitem este ca, in prezent, suntem tentate sa ne stabilim din ce in ce mai multe obiective pentru ca „asa trebuie” si „asa este normal”.

Totusi, unele rezolutii te pot stresa peste masura si te pot face sa lucrezi intr-o directie gresita. De exemplu, daca obiectivul tau este sa slabesti sau sa scapi de celulita, toata munca pentru atingerea acestui scop va avea o conotatie negativa. Trebuie sa „scapi” de ceva, sa repari ceva, sa imbunatatesti ceva ce nu este in regula, in prezent.

De aceea, te invitam sa mergi in profunzime, atunci cand vine vorba despre dorintele tale. Seteaza-ti intentii pentru 2021 fara sa adaugi vinovatie, presiune si anxietate. Iata cum poti face asta!

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto main Breslavtsev Oleg, Shutterstock

---