Ti-e pofta tot timpul de zahar? 3 semnale pe care ti le transmite organismul

In unele cazuri, pofta poate proveni dintr-un loc emotional, cum ar fi nostalgie, tristete sau disconfort. Dar cand pofta de zahar loveste la intamplare si destul de des, cel mai probabil corpul tau iti trimite un semnal fiziologic.

Nutritionistul dietetician Ayat Sleymann, a impartasit pe TikTok trei explicatii posibile ale poftei constante de zahar, plus modul de gestionare a acestora:

1. Fluctuatii ale zaharului din sange. Nivelul prea crescut sau prea scazut de zahar din sange ar putea fi de vina pentru pofta ta brusca si puternica de zahar. „Cand scade nivelul zaharului din sange, corpul tau va incerca sa-ti regleze glicemia, asa ca va cere alimente care contin zahar”, explica Sleymann in videoclip.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto main pixabay