38 lucruri, noutati si articole despre nutritie

Mitocondriile și rolul lor în sănătate: ce se întâmplă când nu...

Mitocondriile, adesea numite „uzinele energetice” ale celulelor, sunt organite esențiale care produc cea mai mare parte a energiei de care are... Cristiana Andrei

Beneficiile consumului de fistic: Gustare sănătoasă și plină de...

Fisticul este un deliciu apreciat din vremuri antice. A fost considerat o comoară în diverse culturi și folosit atât pentru gust, cât și pentru... Carmen Ioana Olteanu

Specialistul în nutriție Fekete-Kászoni Tünde vorbește despre...

Atunci când ne dorim un stil de viață sănătos, industria alimentară ne oferă diverse opțiuni, însă multe dintre ele vin la pachet cu un surplus de... Andreea Drăgan

Un nou studiu evidențiază rolul esențial al mamelor în reducerea...

Un nou studiu aduce în prim-plan un aspect extrem de important în lupta împotriva obezității infantile: implicarea activă a mamelor în promovarea... Kudika

Top 5 exemple de gustări sănătoase pe plajă

Top 5 exemple de gustări sănătoase pe plajă Kudika

Cum gestionăm greutatea în vacanță? Cori Grămescu, nutriționist și...

Vacanța este un momentul perfect pentru relaxare și distracție, dar majoritatea oamenilor își exprimă adesea îngrijorarea cu privire la creșterea... Kudika

5 pași pentru a-ți crea un plan de alimentație adaptat nevoilor tale

Află cum să-ți creezi un plan de alimentație adaptat nevoilor și cerințelor tale nutriționale, astfel încât rezultatele să fie unele pozitive. Kudika

Cum să revenim în formă după sărbători şi să ne pregătim pentru...

După perioada sărbătorilor pascale, mulți dintre noi se confruntă cu câteva kilograme în plus, un rezultat firesc al meselor bogate în preparate... Kudika

Ce alimente să mănânci ca să treci mai ușor peste astenia de primăvară

Ce alimente să mănânci ca să treci mai ușor peste astenia de primăvară Kudika

Cori Grămescu dezvăluie planul revoluționar prin care slăbești 30...

Noua strategie de slăbire rapidă promite să ajute femeile care se confruntă cu obezitate să scape de 20 de kg și 30 de cm din talie prin mâncare... Kudika

Ce să mănânci de sărbători ca să nu te îngrași. SFATUL...

Ce să mănânci de sărbători ca să nu te îngrași. SFATUL NUTRIȚIONISTULUI Kudika

Fit Brokoli, companie originară din Turcia, consacrată în...

Fit Brokoli prezintă un concept inovator: sfaturi nutriționale acordate instant de dieteticieni experimentați, vorbitori nativi de limba română,... Kudika

Herbalife sărbătorește 15 ani de nutriție de înaltă calitate în...

Herbalife sărbătorește 15 ani de activitate în România, timp în care i-a ajutat pe oameni să trăiască viața la cel mai înalt nivel prin intermediul... Kudika

Câte calorii are salata verde (lăptucă) și ce beneficii sănătoase...

Salata verde (lăptucă) se numără printre acele alimente cu frunze verzi pe care ni le tot recomandă specialiștii să le introducem în dieta... Kudika

Tendințe în materie de nutriție pentru 2023

Felul în care arătăm, ne simțim și performăm în fiecare zi are legătură cu alimentația noastră și din acest motiv, consumatorii încep să se... Kudika

Cum îmbunătățim somnul și sănătatea circadiană

Sfaturi despre nutriție și activitate fizică Kudika

Avantajele unei diete vegane

Motivația din spatele deciziei de a deveni vegan sau de a adopta un plan de nutriție vegană poate fi diferită: sunt persoane care aleg acest tip de... Kudika

Cele mai bune alimente pe care sa le mananci cand esti stresata,...

Stresul are un efect direct asupra apetitului si poftelor alimentare. Poate ai descoperit deja ca in cele mai solicitante perioade mananci mai... Kudika

Comitetul Olimpic și Sportiv Român a demarat oficial parteneriatul...

Comitetul Olimpic și Sportiv Român (COSR) a demarat oficial parteneriatul cu Herbalife Nutrition în calitate de „Partener în Nutriție”, în cadrul... Kudika

Accesul la nutriție este esența unei alimentații sănătoase și...

Securitatea alimentară înseamnă mai mult decât acces la hrană Kudika

Herbalife Nutrition România devine noul Partener în Nutriție al...

Herbalife Nutrition România are plăcerea de a anunța cel mai recent contract de sponsorizare cu Comitetul Olimpic și Sportiv Român (COSR), în... Kudika

8 alimente sănătoase care opresc rapid foamea. Află care sunt...

Indiferent dacă încercați să slăbiți sau să vă mențineți greutatea actuală, alegerea alimentelor care compun meniul zilnic poate fi o problemă... Kudika

Herbalife Nutrition Foundation anunță parteneriatul cu The Power...

Parteneriatul va include un grant de 300.000 de dolari și se va concentra inițial pe Programul de reducere a întârzierilor în creștere a copiilor... Kudika

Cinci pași pentru a obține corpul de vară perfect!

Vara s-a instalat confortabil și nimic nu ne mai poate face să renunțăm la o bine meritată vacanță! Starea de spirit este alta, totul pare mai ușor... Kudika

Personalizarea este esențială atunci când vine vorba de nutriție

Anul acesta, pe 11 iunie, a fost sărbătorită Ziua Internațională a Stării de Bine. Kudika

Câte calorii are un ou? Cum gătim oul să prezinte beneficii...

Oul este foarte lăudat între alimente, fiind bogat în nutrienți diverși și conținând proteinele de cea mai bună calitate (proteine de clasa I),... Kudika

Carbohidrații și exercițiile fizice: De ce ai nevoie de...

Iată care sunt cele cinci motive pentru care aceste tipuri de carbohidrați sunt benefice și de ce nu ar trebui să te temi de ele sau să le eviți! Kudika

Lansarea programului inovativ și unic în România de nutriție...

Obiectivul programului este să te ajute să îți îmbunătățești sănătatea Kudika

10 Alimente bogate în fier care combat anemia la copii

Anemia la copiii nu este deloc rar întâlnită, cu atât mai mult cu cât știm că micuții au adesea preferințe alimentare, resping unele preparate, ba... Kudika

Alimente cu rol nutritiv pentru piele și păr: Înțelegerea nutriției...

Nutriția înseamnă să îți hrănești corpul cu alimentele și substanțele nutritive potrivite. Totuși, unii oameni uită că și pielea și părul au nevoie... Maria Crisan

Cum sa faci tranzitia de la dieta la 'mancat intuitiv', ca sa nu te...

Probabil ai citit si tu acele statistici care spun ca 95% dintre diete esueaza. Kudika

Prevenirea bolilor cardiovasculare prin adoptarea unui stil de...

La nivel global bolile cardiovasculare (BCV) reprezintă principala cauză de deces. Kudika

Lansare program de medicină integrativă – Premium 1 la 1 by...

Patricia Rusu vine cu o abordare holistică, ce are la bază trei planuri de intervenție. Kudika

5 sfaturi de la medicul Ioana Berciu pentru a reveni în...

Sărbătorile de iarnă sunt cunoscute ca o perioadă de răsfăț pentru noi toți. Mesele sunt încărcate cu mâncăruri delicioase și bogate din punct de... Kudika

Cum să ne controlăm poftele alimentare: trei sfaturi pentru femei...

Femei de afaceri, antreprenoare, doamne active care au un job intens sau studente, colegele și prietenele noastre se confruntă tot mai des cu... Kudika

Viața poate fi mai dulce fără zahăr! Plan de acțiune în 4 pași...

O ciocolată azi, o prăjitură mâine și tot așa, nu trece o zi fără ceva dulce, bă chiar ai mai multe porții de dulce zilnic. E greu să îți imaginezi... Florina Badea

Cat de importanta este buna organizare a meselor pentru a avea un...

Auzim din toate părțile despre importanța unui stil de viață sănătos, dar probabil puțini sunt cei ce reușesc cu adevărat să respecte toți pilonii... Daniela Niculi

De ce nu slăbești, deși ai grijă ce mănânci?

Mănânci corect, faci sport, ai activitate fizică, știi exact despre ce este vorba atunci când mai ai de dat câteva kilograme jos și totuși nu... Kudika