Există remedii naturale și tehnici de relaxare care te pot ajuta să le reduci, printre care și aromoterapia. Unele uleiuri esențiale sunt recunoscute pentru capacitatea lor de a induce o stare de calm și relaxarea, iar combinarea mai multor astfel de uleiuri oferă beneficii suplimentare. Nu doar că te calmează și te ajută să te relaxezi, dar uleiurile esențiale au și capacitatea de a oferi un somn mai odihnitor, pe lângă faptul că oferă un parfum plăcut.
Iată câteva amestecuri de uleiuri esențiale care combat anxietatea:
Citeste continuarea pe Eva.ro
foto main pixabay
Spune-ti parerea!