Nu este doar un mit. Cu cat iti este mai foame, cu atat devii mai tensionata, mai recalcitranta si mai sensibila. Cu siguranta, ai experimentat acele stari neplacute de foarte multe ori, inainte de micul dejun, pranz sau cina.
De ce esti nervoasa cand iti este foame? Explicatia este pur stiintifica. Cand nivelul de zahar din sange scade, organismul tau se alarmeaza si incearca sa creasca nivelul de glucoza, pentru a putea functiona optim. Daca nu ai mancat de multa vreme, acest lucru este foarte dificil. Fara glucoza necesara, creierului ii este foarte greu sa functioneze normal.
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto main pixabay
Spune-ti parerea!