Fie ca ai deja un jurnal sau nu, aceste idei te vor ajuta sa te cunosti mai bine, sa te relaxezi si sa obtii motivatia de care ai nevoie la inceputul toamnei.
Cu siguranta, ai auzit de journaling. Este o practica pretioasa, care te poate ajuta in foarte multe situatii. Scrisul in jurnal poate reprezenta o forma de terapie. A avea un loc in care iti poti exprima orice gand si orice emotie poate fi cu adevarat transformator.
Daca ai deja un jurnal, mai jos vei gasi cateva idei fresh, care sa iti ofere motivatie si chef de actiune la inceput de sezon ploios. Iar daca nu ai inca un jurnal, poate ca este un semn ca e timpul sa faci rost de unul.
5 idei de journaling pentru inceputul de toamna
1. Deseneaza o pagina tematica. Uneori, cand cuvintele nu vor sa iasa la suprafata, poate fi mai usor sa desenezi, sa colorezi sau sa faci mici schite. Lasa-te inspirata de noul sezon si, apoi, lasa-te ghidata de propria imaginatie. Ia cateva creioane colorate sau markere si lasa-ti imaginatia sa zboare libera, fara sa te gandesti la nimic anume. Te vei relaxa complet!
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Începe sezonul Eclipselor de Primăvară! Relațiile noastre își accelerează transformarea începută vara trecută
- Începe un nou sezon de Green Report Podcast! Cum ne putem amenaja locuința într-un mod sustenabil
- Ultima Lună Plină a toamnei ne ghidează pașii către un nou început. Universul nu mai așteaptă, transformarea începe acum!
Citeste continuarea pe andreearaicu.ro
foto main pixabay
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
11 pachete de cărți de tarot și oracol: Cum îți începi drumul în...
-
Kudika
Poti inlocui caloriile cu proteinele intr-o dieta de slabire? Iata...
-
Psihoterapeut specialist Constantin Cornea
Terapie de cuplu: Cum se pot regla relatiile aflate in impas in 10...
-
Kudika
Cum să te eliberezi de karma grea și dureroasă a trecutului. Ai...
-
Kudika
Oana Zăvoranu a scăpat de executarea silită: Începe să vină și...
-
Kudika
Festivalul Om cu Om, un eveniment care își propune să creeze...
-
Kudika
De ce ai nevoie pentru a începe o afacere cu flori pentru...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
