Cu siguranta, stii despre ce vorbim. Un nod in gat, care simti ca va exploda rapid intr-o criza nervoasa, descarcata pe cei din jur. Un ghem in stomac, o buza care tremura si anticiparea unei sesiuni puternice de plans, cu lacrimi mari si fierbinti. Cand traversezi mai multe zile sau saptamani pline de tensiune, este firesc sa fii mult mai sensibila. Adesea, lasi chiar si cele mai mici lucruri sa te afecteze si sa te transforme intr-un uragan.
Cu toate acestea, exista moduri in care te poti tempera si in care poti prelua controlul. In acest sens, trebuie sa iti dezvolti agilitatea emotionala.
Citeste continuarea pe andreearaicu.ro
foto main pixabay
Spune-ti parerea!