Motivatia este cea care ne pune in miscare! Vrei sa schimbi ceva in rutina ta obisnuita? Aceste obiceiuri te vor ajuta sa fii mai productiva, dar si mai fericita! Incepe chiar de astazi!
Trezeste-te mai devreme
Nu degeaba se zice ca cine se trezeste devreme departe ajunge. Seteaza-ti alarma cu jumatate de ora mai devreme decat o faci de obicei si fa acel lucru despre care tot spui ca nu ai timp. Poate citesti 20 de pagini dintr-o carte, faci yoga, meditatie sau pur si simplu iti bei cafeaua intr-o stare deplina de mindfulness. Orice ai amanat pana acum, poti sa strecori in doar jumatate de ora, in special dimineata, cand este liniste, telefonul nu suna si nimeni nu are nevoie de tine.
Citeste continuarea pe andreearaicu.ro
foto main pixabay
Spune-ti parerea!