Arta de a trăi în prezent. Trecutul nu mai există, tot ce avem este aici și acum

Viața este un drum către necunoscut, încărcat cu aventuri, lecții și momente prețioase, însă tot ceea ce avem este momentul prezent.

Trecutul poate să ne captiveze adesea cu amintiri frumoase sau momente regretabile. Ne uităm înapoi cu dorința de a retrăi unele experiențe sau de a corecta greșelile făcute. Cu toate acestea, este important să înțelegem că trecutul este doar o filă a vieții plină de lecții învățate, nu poate fi schimbat și nu ar trebui să ne definească prezentul.

În același timp, viitorul ne aduce incertitudini și neliniști. Ideea de a ne gândi la ce va urma poate duce la anxietate și temeri. Mai mult, dacă ne concentrăm prea mult pe viitor, ne putem simți copleșiți de grijile și presiunile nerezolvate. Așadar, cheia unei vieți echilibrate și fericite constă în trăirea în prezent. Momentul prezent este singurul în care putem acționa, schimba și trăi.

Citeste continuarea pe Garbo.ro

foto main pixabay