Vom exemplifica mai multe tipuri de situații care pot genera sentimente de regret și vinovăție, iar dacă te identifici într-unul dintre acestea, probabil că acest articol este pentru tine.
Poți regreta pierderea unor oportunități din trecut, aceste oportunități pot fi ale tale sau ar fi putut aparține cuplului. Poate că nu ai făcut anumite alegeri sau nu le-ai făcut la timp și aceseta v-ar fi putut îmbunătățit cu mult traiul în momentul respectiv și puteți avea regrete din acest punct de vedere. Dacă și partenerul a fost implicat în pierderea acestor oportunități, probabil că apar și reproșurile. Poate că ați ratat plecarea în într-o altă țară sau cumpărarea unei case ori un job care ar fi avut un impact pozitiv pentru voi, gândind cu mintea de acum.
Este evident că trecutul nu poate fi schimbat, tocmai de aceea este important să renunțați la aceste sentimente de regret și să vă concentrați pe ceea ce puteți face de acum înainte.
Un alt exemplu poate fi legat de regretul față de anumite fapte și acțiuni pe care nu le ați făcut în trecut și care nu se referă neapărat la oportunități, ca în exemplul de mai sus, ci mai degrabă la rezultate negative sau chiar ireversibil. De exemplu poate că ați fi putut acționa altfel într-o situație de criză și ați fi putut evita un accident care a dus la urmări financiare, emoționale sau chiar fizice pentru voi sau pentru cei dragi vouă.
Micile regrete de zi cu zi, legate de tot felul de aspecte din viața de cuplu. Cele mai dese situații întâlnite în majoritatea cuplurilor sunt reprezentate de defecte în comunicare. Nu degeaba spun specialiștii că unul dintre cei mai importanți piloni de rezistență în cuplu este reprezentat de comunicare.
Este posibil ca fiecare dintre voi să aibă un alt stil de a se exprima și de a înțelege mesajele celuilalt, astfel că vă treziți adesea vrând să spuneți una și partenerul înțelegând cu totul alta. Fie este cazul să încercați să vă ajustați unul altuia modalitățile de comunicare, fie poate fi vorba despre o relație toxică în care partenerul încearcă să dețină controlul asupra ta. Evaluează bine situația și caută soluții care să îmbunătățească aspectele ce te determină să ai mici regrete în fiecare zi.
Mai putem vorbi și despre regretul că nu ai curajul să îi transmiți unele lucruri importante pentru tine partenerului de viață, care ar putea să va îmbunătățească relația de cuplu. De exemplu despre cum ați putea îmbunătăți viața intimă, sexul. Sau pot fi alte aspecte din viața voastră.
Mai există situații în care poți avea regrete față de o acțiune din trecut ce nu mai poate fi schimbată și care a zdruncinat aproape ireversibil încrederea partenerului de viață. Un exemplu clasic îl reprezintă infidelitatea. Sunt cupluri care reușesc să treacă peste un astfel de incident, însă trebuie recunoscut faptul că nu vor fi într-o relație ca și când nimic nu s-a întâmplat. Trebuie să existe o asumare din partea ambelor părți și să fie construiți alți piloni ai încrederii ca relația respectivă să funcționeze. Dacă între cei doi parteneri există dragoste cu adevărat, sentimentul de regret este inevitabil.
Pași și sfaturi pentru a renunța și a învinge sentimentele de regret din cupluEste evident că depășirea acestor sentimente negative de regret și învinovățire au ecou pozitiv în relația amoroasă pentru că schimbă focusul dinspre trecut către prezent și către viitor, ajută la îmbunătățirea stării de spirit și a armoniei din relație și schimbarea mentalității reprezintă totodată un pas important în ceea ce privește managementul emoțiilor.
Iată câteva moduri prin care poți să îți schimbi mentalitatea și să scapi de sentimentele de regret:-
Kudika
La mine, petrecerea de divorț a fost mai mișto decât nunta
-
Vladimir
Relația perfectă pentru fiecare zodie. Ce semne astrologice pot...
-
Kudika
Da, am doi amanți!
-
Kudika
Iubirea nu doare. Iubirea vindecă până și cele mai sfâșiate suflete
-
Kudika
Bărbații buni nu au sclipici…
-
Kudika
Amanta nu e decât confirmarea pe care o căutai
-
Kudika
Dansul minunat al iubirii: Top 4 cele mai fericite zodii în...
-
Alexandra Chivu
Importanța timpului petrecut împreună: Cum influențează relația...
-
Kudika
Dacă doare, nu e dragoste
foto Lara_Coolart/ Shutterstock
Spune-ti parerea!