Fiecare dintre noi avem nevoile noastre în relații. La fel și tu, dar și partenerul tău. De multe ori, chiar și când iubim, nu reușim să transmitem mesajele noastre astfel încât celalalt să ne simtă sentimentele, să înțeleagă că ne pasă. Iată câteva modalități prin care putem cultiva empatia în cuplu.
Relațiile de lungă durată se bazează pe gesturile mici
Evenimentele mari și importante se întâmplă mai rar în viața noastră, însă ceea ce ne definește majoritatea timpului constă în lucrurile mici. La fel se întâmplă și în relațiile noastre.
A arăta că iți pasă de nevoile și lucrurile importante pentru celalalt nu se reflecta doar în simple gesturi, ci reprezintă, de fapt, un stil de viață în doi.
Iar partea și mai frumoasă este că, de multe ori, noi înșine putem deveni un model în relațiile noastre, astfel încât gesturile constructive și alegerile bune să fie preluate și de către ceilalți, chiar și de partenerul nostru.
Îl poți ajuta să aibă mai bine grijă de lucrurile sau activitățile la care ține
De exemplu poate îi place să cânte la un instrument, poate îi place să picteze. Îl poți susține și încuraja să nu își abandoneze hobby-urile.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Îl mai știi pe Adrian Țuțu, primul câștigător Românii au talent? Cu ce se ocupă în prezent?
- Ce nu trebuie să faci niciodată pentru un bărbat, indiferent cât de mult îl iubești
- Sfatul emoționant pe care fiul Amnei i l-a dat artistei, după divorț:Mami, tu trebuie să te iubești și să te respecți...
Poate chiar organizați un spatiu în locuința voastră unde să se poată desfășura. Desigur, poți face asta și pentru tine.
Sau poate îi faci mici cadouri cu ceea ce i-ar trebui pentru hobby-ul lui.
În felul acesta simte că iți pasă de ceea ce este important pentru el și îl ajută să se simtă bine.
Foto: AS.Makarova/ shutterstock.com
Discutați în doi micile alegeri care sunt legate de viața împreună
În viața de cuplu sunt multe alegeri de făcut în fiecare zi. Dacă pui monopol pe unele, el se poate simți exclus. Și invers.
Cel mai bine este să împărțiți în doi părerile. Chiar și când vine vorba despre decorațiunile din casă, produsele de îngrijire, vesela, tot ceea ce face parte din viața comună. Pentru că, până la urmă, amândoi trăiți în acel cămin și atmosfera, designul, aromele, elementele senzoriale – toate contează.
De aceea este bine să împace, pe cât posibil, gusturile voastre.
Comunicarea deschisă și sinceră
Faptul că îi comunici cu sinceritate atât ceea ce iți place, cât și ceea ce nu, demonstrează apropierea voastră sentimentală și încrederea pe care i-o acorzi.
Ascultă cu sinceritate ceea ce spune partenerul tău și încurajează-l să împărtășească gândurile și sentimentele sale. Arată înțelegere și susținere în momentele dificile, și bucură-te sincer de succesele lui.
Păstrați armonia și romantismul în relație
Un alt mod de a-ți arăta sentimentele față de celălalt, admirația și bucuria că iți e aproape constă în practicarea gesturilor romantice.
Îmbrățișările sincere, micile sărutări, telefoanele scurte de peste zi, ținerea de mână, mângâierile sunt doar câteva dintre acele gesturi de care doar în relația de cuplu ne putem bucura. De ce să ne privam de ele?
- Îl mai știi pe Omar Arnaout, primul câștigător Next Star? Artistul a devenit tată la doar 22 de ani: A venit! Dumnezeu e Mare!
- Oana Roman îl imploră pe Marius Elisei să o protejeze pe fiica lor: Fii tatăl pe care îl știe și cu care a crescut...
- Cum îl alintă Kate Middleton pe Prințul Louis? Prințesa a dezvăluit ce poreclă simpatică are micul prinț
Practicați romantismul în doi, astfel mențineți o atmosferă de dragoste între voi.
Nu îl abandona sau critica atunci când are nevoie de sprijin emoțional
A arăta că-ți pasa de sentimentele lui înseamnă să nu îi iei în râs vulnerabilitatile, să nu îi bagatelizezi temerile, să îi oferi sprijinul tău emoțional mai ales atunci când nu are nevoie de critică, nici macar de sfaturi, ci doar să fie ascultat, înțeles, acceptat așa cum este.
Conexiunea emoțională este poate cea mai importantă în cuplu, alături de comunicare și împărțirea responsabilităților.
O relație în care amândoi partenerii se simt iubiți, apreciați și sprijiniți este o relație fericită și sănătoasă. Prin comunicare deschisă, gesturi mici de iubire, respect și timp de calitate petrecut împreună, poți întări legătura cu partenerul tău și crea o relație profundă și durabilă.
- Alina Sorescu îl confruntă pe Alexandru Ciucu: Realitatea este cu totul alta...
- Catinca Roman îl acuză pe Petre Roman că s-a folosit de ea și de sora ei, Oana: Ne-a manipulat pe mine și pe sora mea
- Dinu Maxer îl pune la punct pe Cătălin Măruță, după ce acesta i-a făcut reproșuri în emisiune: Se agață de numele meu...
Sursa foto: Illia Vakulko/ shutterstock.com