Ghid de sanatate orala pentru femeile insarcinate

• Spalatul pe dinti regulat, cel putin de 2 ori pe zi (dimineata si seara, dupa alimentatie).

• Utilizarea unei periute de dinti normale sau electrice de consistenta medie sau soft, care se schimba la interval de 3 luni.

• Alocarea unui timp suficient periajului dentar (minim 5 minute manual, minim 2 minute electric) si insistarea pe toate suprafetele dentare.

• Curatarea zilnica a spatiilor dintre dinti cu ajutorul atei dentare sau al periutei interdentare, in special ales seara, pentru a indeparta placa dentara si din zonele greu accesibile.

• Utilizarea pastelor de dinti si a apelor de gura cu fluor, in functie de indicatiile medicului stomatolog, si folosirea dusurilor bucale pentru o igienizare mai riguroasa.

• Avand in vedere ca o femeie insarcinata are tendinta sa consume dulciuri, este indicata mestecarea de guma, pentru reechilibrarea pH-ului.

• Prezentarea la un control stomatologic atat la inceputul sarcinii, cat si pe parcursul ei.

Sursa foto prima pagina: Shutterstock