Stim cu totii cat este de important sa avem o alimentatie corecta pentru a mentine santatatea si echilibrul intregului organism.
Este important ca in copilarie si adolescenta sa se realizeze un aport optim de saruri minerale cu scopul de a contribui la dezvoltarea masei osoase si astfel sa se previna fracturile si mai tarziu osteoporoza. De cele mai multe ori, calciul ingerat din alimente nu este suficient pentru necesarul intregului organsim.