Revelion: respecta hotararile!

Anul ce vine ne da sansa unui nou inceput iar multi oameni raspund cu promisiunea de a-si schimba comportamentul in bine. Va mai aduceti aminte lista infama a faimoasei Bridget Jones in care aceasta isi stabilea in jurnalul propriu niste tinte extrem de dificile pentru noul an? Probabil nici o alta imagine nu exemplifica mai bine continua speranta a oamenilor ca in noul an vor fi putin mai buni.

Pacat insa ca arareori hotararile noastre sunt puse si in practica. Cel mai adesea incercam sa ne schimbam, esuam si uitam lista deciziilor aruncata pe undeva pentru a o scoate la lumina dupa Craciunul urmator. Putini sunt aceia care nu si-au facut niciodata o astfel de lista, fie ea mentala sau materiala, si la fel de putini sunt si aceia care intr-adevar au reusit sa repecte cu strictete fiecare punct de pe ea. La acest fapt contribuie si ironia calendarului: vrem sa ne schimbam radical viata in mijlocul iernii, atunci cand de abia suntem in stare sa ne dam jos din pat dimineata si cand simtim nevoia sa aprindem becurile in miezul zilei doar aruncand un ochi pe geam.

Anul acesta vrem sa te ajutam sa iti respecti hotararile de Anul Nou asa incat sa fii un om putin mai bun in anul ce bate la usa.

1. Considera hotararea un angajament fata de tine.

O hotarare de Anul Nou ar trebui sa fie o promisiune pe care ne-o facem astfel incat respectarea ei sa devine o datorie fata de propria persoana. Iar daca nici noi nu putem respecta promisiunile ce ni le facem, cum putem sa ne asteptam ca altii sa-si respecte promisiunile fata de noi? Alege sa vezi aceasta hotarare ca un angajament dar doar in conditiile in care poti fi sigura ca decizia luata e una corecta si ca momentul ales pentru schimbare e unul oprtun. Daca nu esti hotarata cu adevar ca trebuie sa schimbi ceva atunci nu vei putea sa te tii de cuvant.

2. Fii rezonabila, nu iti impune teluri imposibile

Daca hotarasti ca in prima luna a anului urmator trebuie sa slabesti 10 kilograme sau ca trebuie sa devii cea mai cunoscuta persoana din intreaga firma, sunt sanse mari ca decizia ta sa ramana doar pe hartie. Cu cat stacheta e mai sus cu atat cresc sansele de esec. Incearca sa-ti impui teluri accesibile si acorda-le timpul necesar. Spre exemplu, daca vrei sa slabesti impune-ti sa iti faci abonament la o sala de fitness la care sa mergi macar de doua ori pe saptamana in prima luna pentru ca apoi sa cresti frecventa. E mai usor sa scapi de un viciu sau sa iti impui un comportament nou in pasi mici pe care sa ii poti controla.

---