Începem de mici cu listele, atunci când scrisoarea noastră pentru Moș Crăciun se transformă instant într-o lungă listă cu dorințe. Urmează listele cu invitați la zilele noastre de naștere, listele cu cadourile pe care ne-am dori să le primim, listele de cumpărături și cele cu plățile pe care le avem de făcut lunar.

Adu-ți aminte de asta atunci când te simți rănită

Dar mai sunt și alte tipuri de liste, cele care ne pot ajuta pe termen lung. Spre exemplu: lista cu filmele sau cărțile preferate mă ajută să recomand mai departe fără să stau prea mult încercând să îmi aduc aminte, la fel și o listă cu restaurantele în care am mâncat cele mai bune paste. O listă cu oamenii preferați, oamenii pe care îi iubesc și care m-au ajutat este o listă pe care vreau să o țin cât mai la vedere pentru momentele în care mă demoralizez și încep să mă simt a nimănui. Două dintre cele mai importante liste sunt cele cu dorințe/visuri și realizări. Ești gata să începi?

Lista de dorinte

1. Listă de dorințe/visuri

  • Scopuri în viață
  • Țări pe care vrei să le vizitezi
  • Lucruri pe care îți dorești să le faci
  • Povești pe care ai vrea să le scrii
  • Aventuri pe care ai vrea să le trăiești
  • Visuri pentru viitor
  • Unde ți-ar plăcea să trăiești
  • Ce planuri ai pentru următorii 5 ani
  • Lucruri pe care vrei să le ai
  • Ce ți-ar plăcea să înveți să faci
  • Listă cu dorințe

2. Listă de preferințe

  • Melodii preferate
  • Cele mai amuzante glume
  • Filme preferate
  • Emisiuni preferate
  • Cărți preferate
  • Locuri preferate
  • Mâncare preferată
  • Restaurante preferate
  • Citate preferate
  • Seriale preferate

3. Listă cu și despre oameni

  • Oameni pe care îi iubești
  • Oameni care te iubesc
  • Cum i-ai cunoscut pe oamenii tăi preferați
  • Oameni pe care îți dorești să îi întâlnești
  • Ce ți-ar plăcea să faci împreună cu familia
  • Ce ți-ar plăcea să faci împreună cu prietenii
  • Oameni cu care ți-ar plăcea să reiei legătura
  • Oameni care te inspiră
  • Fiecare prieten pe care ți l-ai făcut
  • Oameni care te-au influențat pozitive
  • Idei de cadouri pentru cei dragi
  • Tot ce admiri și iubești la partenerul tău
  • Oameni cărora ai vrea să le trimiți un bilet de mulțumire
  • Idei de întâlniri nocturne

Liste pe care sa le completezi atunci cand ai o perioada grea

Sursa Foto: Shutterstock/By Anna-Mari West

4. Listă cu realizări

  • Lucruri pentru care ești recunoscătoare
  • Lucruri pentru care ești mândră
  • Cel mai îndrăzneț lucru pe care l-ai făcut
  • Dorințe care ți s-au îndeplinit
  • Cele mai mari realizări
  • Moduri în care poți sărbători o reușită
  • Toate lucruri la care ești bună

5. Listă cu și despre tine

  • Amintirile preferate
  • Cele mai bune calități
  • Cele mai bune zile pe care le-ai trăit
  • Complimente pe care le-ai primit
  • Ce îți place cel mai mult la tine
  • Cele mai de preț bunuri
  • Ce ți-ar plăcea să faci
  • Ce te face fericită
  • Adjective pozitive care te descriu
  • Moduri în care te relaxezi
  • Activități interesante de făcut acasă

Sursa Foto Front Page: Shutterstock/By Panna-Yulka

Cui ceri ajutorul cand treci printr-o perioada grea
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: