VIDEO: Anca Alexandrescu, pe urmele Cristelei Georgescu: A luat-o desculță și în pantalonii scurți prin zăpadă

Inspirată de celebra Cristela Georgescu, care promovează terapia expunerii la frig, jurnalista a ieșit afară în pantaloni scurți și o bluză cu mânecă scurtă, alergând desculță prin omătul proaspăt. "Nivelul următor! Lansez o nouă provocare! Să vedem cine ține pasul cu mine! 💪💪💃🤷‍♀️😁", a transmis ea pe rețelele de socializare, îndemnându-și comunitatea să i se alăture.

Terapia expunerii la frig: Beneficii sau risc inutil?

Tot mai multe persoane adoptă baia de frig ca pe o metodă de întărire a organismului. Studiile susțin că expunerea controlată la temperaturi scăzute poate avea beneficii precum stimularea circulației sângelui, creșterea rezistenței sistemului imunitar și reducerea inflamațiilor.

În plus, susțină adepții acestei metode, frigul stimulează producția de grăsime brună, un tip de grăsime benefică pentru organism, care ajută la arderea caloriilor și menține temperatura corpului.

Ce spun specialiștii despre alergatul prin zăpadă în haine subțiri?

Pe de altă parte, medicii atrag atenția asupra pericolelor expunerii excesive la frig. Hipotermia, degerăturile și riscul de infecții respiratorii sunt doar câteva dintre problemele care pot apărea dacă organismul nu este pregătit pentru astfel de provocări.

"Terapia cu frig trebuie abordată cu precauție. Nu orice organism poate suporta astfel de expuneri, iar persoanele cu probleme cardiovasculare ar trebui să evite astfel de experimente", avertizează specialiștii.

Este provocarea Ancăi Alexandrescu un exemplu de urmat?

Deși gestul realizatoarei TV a atras atenția și a stârnit curiozitatea multor urmăritori, decizia de a participa la astfel de provocări trebuie luată cu responsabilitate. Expunerea la frig poate fi benefică, dar trebuie făcută treptat și în condiții controlate.

Provocarea rămâne deschisă: cine ține pasul cu Anca Alexandrescu? În același timp, rămâne esențial ca fiecare să evalueze riscurile și să ia o decizie informată când vine vorba de astfel de teste extreme ale rezistenței fizice.

Noemi
18 Februarie 2025

Urmareste-o pe Noemi

Noemi crede că textele savuroase sunt scrise nud în miez de noapte, cu stiloul pe hârtie și țigară în colțul gurii iar cele mai crude adevăruri sunt spuse în glume și...