18 citate motivaționale care te vor face să te apuci de sport

Atenție, însă, nu este suficient să le citești! Important este să le notezi pe o hârtie și să le pui la vedere. În fiecare zi să le citești și să le recitești până ce niciun gând dăunător nu-ți va mai spune să te abați de la drumul spre sală.

sursa foto: shutterstock/by gpointstudio

1. Doar crede în tine! Chiar dacă nu o faci, măcar pretinde că o faci și, la un moment dat, o vei face. [Venus Williams]

2. Obstacolele nu trebuie să te oprească. Dacă intri într-un zid, nu te întorci și renunți. Află cum să-l urci, să treceți prin el sau să lucrezi în jurul acestuia. [Michael Jordan]

3. Dacă ai obosit să o iei de fiecare dată de la capăt, încetează să mai renunți!

4. Fitness-ul este ca și căsătoria. Nu poți să înșeli și să te aștepți să funcționeze. [Bonnie Pfiester]

5. Fă-ți timp pentru asta! Încearcă! Nimeni niciodată nu a devenit mai puternic sau nu a fost într-o formă bună doar gândindu-se la asta. Ei au făcut-o și au reușit! [Jim Wendler]

6. O minte activă nu poate exista într-un corp inactiv.

7. Dacă nu te provoacă, nu te va schimba. [Jenna Wolfe]

8. Succesul este suma eforturilor mici depuse zi de zi.

9. Nu-ţi fie teamă că înaintezi prea încet. Să-ţi fie teamă dacă te opreşti. [Sun Tzu]

10. Nimeni nu este perfect, așa că treci peste teama de a fi sau de a face totul perfect. În plus, a fi perfect este plictisitor. [Jillian Michaels]

12. Nu este o dietă, este o schimbare a stilului de viață.

13. Nu ai luat toate kilogramele în plus într-o singură zi, așa că nu te aștepta să le pierzi într-o zi. Ai răbdare cu tine! [Jenna Wolfe]

14. Abilitatea este ceea ce sunteți capabil să faceți. Motivarea determină ce faceți. Atitudinea determină cât de bine o faceți. [Lou Heltz]

15. Îndoiala ucide mai multe vise decât eșecul ar putea vreodată să o facă.

16. Având grijă de sănătatea mea astăzi, îmi dă o speranță mai bună pentru mâine. [Anne Wilson Schaef]

17. Întotdeauna am crezut că dacă ai grijă de corpul tău, acesta va avea grijă de tine. [Ted Lindsay]

18. Poate că vei fi dezamăgită că nu ai reușit, dar ești condamnată dacă nu ai încercat. [Beverly Sills]

sursa foto: shutterstock/by rocksweeper

Ține minte: pentru ca rezultatele să fie cele la care visezi, este necesar să adopți un stil de viață sănătos în totalitate, asta însemnând hidratare și mese regulate sănătoase.

Sursa Foto Front Page: Shutterstock/By Jacob Lund