Vitamina E este o vitamina importantă pentru bună funcționare a multor organe ale corpului. Menține sănătatea pielii, a ochilor și asigura bună funcționare a sistemului imunitar. Este solubilă în grăsimi, fiind depozitată în ficat și țesutul adipos atunci când nu este utilizată. Este un antioxidant, adică ajută la prevenirea deteriorării celulelor și ADN-ului acestora prin neutralizarea moleculelor dăunătoare numite radicali liberi.
Citeste continuarea pe MamiSiCopilulPhoto by Michele Blackwell on Unsplash
Spune-ti parerea!