Vitamina C la copii – de care, când și în ce cantitate

Vitamina C la copii – de care, când și în ce cantitate
Kudika
10 Martie 2021

Este bine cunoscut faptul că vitamina C este un antioxidant puternic, care întărește sistemul imunitar, îmbunătățind capacitatea naturală de protecție a organismului. În ceea ce privește dezvoltarea copiilor, vitamina C are un rol deosebit de important, susțînând creșterea armonioasă a acestora. Haideți să descoperim împreună, in următoarele rânduri, cele mai importante aspecte ale administrării de vitamina C la copii.

Vitamina C a fost mai întâi utilizată în tratarea scorbutului și altor boli asociate deficienței de vitamina C și mai apoi s-a descoperit că această are un efect benefic în ameliorarea simptomelor de răceală și gripă, fiind considerată de baza în susținerea sistemului imunitar. Solubilă în apă, vitamina C nu poate fi sintetizată de organismul nostru, ceea ce înseamnă că putem beneficia de ea numai dacă o suplimentăm sau dacă vom consumă alimente care o conțin.

Citește continuarea pe MamiSiCopilul

Photo by Katherine Chase on Unsplash

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.




Setari Cookie-uri