Hemoroizii: ce probleme pot cauza și cum previi apariția lor

Uneori, nu provoacă simptome. Alteori, apariția lor este însoțită de manifestări destul de neplăcute. În cazuri rare, pot duce inclusiv la dezvoltarea anumitor complicații.[2] Ce probleme pot cauza hemoroizii și ce poți face pentru a le preveni vei descoperi în rândurile de mai jos.

Cum se manifestă hemoroizii

Există două tipuri de hemoroizi: interni și externi. Hemoroizii interni se dezvoltă în interiorul rectului, în timp ce hemoroizii externi apar în afara anusului, sub piele. Primii nu pot fi văzuți sau palpați și, de obicei, sunt nedureroși. Totuși, pot provoca sângerare, caz în care ai putea observa urme de sânge pe hârtie sau în vasul de toaletă. În unele cazuri, pot ieși în afara rectului, fenomen cunoscut sub denumirea de prolaps hemoroidal, dar, de cele mai multe ori, se vor reduce spontan sau vor putea fi împinși înapoi.

Hemoroizii externi, pe de altă parte, sunt mult mai incomozi. Se manifestă prin durere sau disconfort local, prurit (mâncărime) ori iritații în zona anală, sângerări și formarea unor noduli tari, dureroși, în apropierea anusului.[1]

Complicațiile hemoroizilor

Deși acest lucru se întâmplă rar, există riscul să apară anumite complicații asociate cu hemoroizii. Printre acestea se numără și tromboza hemoroidală, ce presupune formarea unui cheag de sânge în interiorul unui hemoroid. Nu este considerată neapărat periculoasă, dar foarte fi foarte dureroasă și uneori este nevoie de intervenția medicului pentru a elimina cheagul format.

Alte potențiale complicații sunt anemia, apărută pe fondul sângerărilor cronice cauzate de hemoroizi, precum și ștrangularea hemoroizilor (când este întreruptă alimentarea cu sânge a acestora), care poate provoca dureri violente.[1]

Cum pot fi preveniți hemoroizii

Pentru a preveni apariția acestei probleme, trebuie să începi prin a afla detalii complete despre hemoroizi și cauzele lor. Dezvoltarea hemoroizilor este adesea asociată cu încordarea frecventă în timpul mișcărilor intestinale, statul pe toaletă pentru perioade lungi de timp, diareea sau constipația cronică. Obezitatea, sarcinile, sexul anal, dieta săracă în fibre sau înaintarea în vârstă pot contribui și ele la apariția lor.[1][2]

Adoptarea unui stil de viață sănătos și activ este un pas important în prevenirea hemoroizilor. Practicarea regulată a exercițiilor fizice, precum mersul pe jos, înotul sau yoga, ajută la stimularea circulației sanguine în zona rectală și previne stagnarea sângelui, reducând astfel riscul apariției hemoroizilor.

Consumul de alimente bogate în fibre este de asemenea important în prevenirea hemoroizilor. Introducerea în dietă a alimentelor cu un conținut ridicat de fibre, precum cerealele integrale, fructele și legumele, contribuie la reglarea tranzitului intestinal și la prevenirea constipației, care este un factor major în apariția hemoroizilor.

Hidratarea adecvată este și ea esențială în prevenirea hemoroizilor. Consumul suficient de lichide, în special apă, ajută la menținerea unui tranzit intestinal sănătos și la prevenirea constipației. Se recomandă consumul a cel puțin 2 litri de apă pe zi, în funcție de nevoile individuale și de nivelul de activitate fizică.

Evitarea statului prelungit pe toaletă este, de asemenea, importantă - petrecerea unui timp îndelungat pe toaletă, în special în timpul utilizării dispozitivelor electronice, poate crește presiunea asupra venelor rectale și favoriza apariția hemoroizilor.

Aceste măsuri simple pot ajuta la prevenirea hemoroizilor și a problemelor asociate cu aceștia.[1]

Hemoroizii pot provoca simptome destul de neplăcute și, în unele cazuri, pot duce și la apariția anumitor complicații. Adoptând un stil de viață sănătos, consumând alimente bogate în fibre, hidratându-te corespunzător și evitând statul prelungit pe toaletă, poți reduce semnificativ riscul apariției acestor neplăceri. Nu ezita să consulți un medic dacă te confrunți cu sângerări rectale, dureri sau disconfort local ori dacă observi că aceste simptome se agravează.

Foto freepik

Bibliografie:

1. „Hemorrhoids”, Mayo Clinic, 2021, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/symptoms-causes/syc-20360268. Accessed 14 June 2023.

2. Konkel, Lindsey. „What Are Hemorrhoids? Symptoms, Causes, Diagnosis, Treatment, and Prevention”, Everyday Health, 20 Oct. 2022, www.everydayhealth.com/hemorrhoids/guide/. Accessed 14 June 2023.

---