Burnout-ul în FIV: cum să faci față eșecurilor repetate

Asta, deoarece fertilizarea in vitro nu este o procedură cu 100% garanție că vei obține copilul dorit. Cel puțin nu din prima... Și aici intervine burnout-ul, acel amestec copleșitor de frică, vinovăție, presiune și întrebări fără răspuns.

Fertilizarea in vitro, un proces complex

FIV nu este o procedură, ci un proces, un drum încărcat de speranță, nerăbdare și incertitudine. Fiecare etapă vine cu emoții intense: monitorizări, injecții, analize, așteptări. Iar când un ciclu nu se finalizează cu sarcină, pacienta trăiește un doliu emoțional, în mod repetat.

Când acest „du-te-vino” emoțional se repetă de 2-3 ori, corpul și mintea obosesc. Apare burnout-ul: o stare profundă de epuizare care afectează somnul, apetitul, relația de cuplu, motivația de a continua.

Ce se întâmplă în mintea unei femei după mai multe eșecuri FIV

Cele mai frecvente gânduri ale femeilor care trec prin mai multe eșecuri FIV sunt: „Ce e în neregulă cu mine?”, „De ce nu am un răspuns clar?”, „Dacă nu voi reuși niciodată să am un copil?”

În realitate, infertilitatea nu e despre vină. Este despre factori medicali, uneori independenți de noi: rezerva ovariană, spermograma, vârsta, factorii genetici, răspunsul hormonal.

Însă, emoțional, femeia simte că poartă toată greutatea. Și nu doar ea. Și partenerul poate trăi același burnout, doar că îl exprimă diferit.

Ce efecte are burnout-ul asupra relației de cuplu

Încercările repetate FIV soldate cu eșec uneori apropie, alteori îndepărtează partenerii de cuplu. Unii se sprijină și luptă împreună, pe când în alte situații presiunea îi face să se retragă, să tacă, să evite discuțiile pe acest subiect.

De asemenea, intimitatea poate avea de suferit, nu doar pe plan sexual, ci și emoțional. Cuplurile își pot pierde spontaneitatea, plăcerea de a face lucruri împreună, deoarece totul „gravitează” în jurul tratamentului.

De aceea este indicată comunicarea, petrecerea timpului de calitate împreună și, când e nevoie, consiliere psihologică specializată pe infertilitate.

Ia o pauză

Dacă simți că totul te depășește, e un semn că ai nevoie de o pauză pentru a-ți reface corpul, dar mai ales mintea. Uneori e nevoie să ne resetăm înainte de a continua pe acest drum al infertilității.

Ajută foarte mult în acest demers consilierea psihologică, activitatea fizică moderată (yoga, pilates, plimbări în aer liber), reluarea unor hobby-uri și timpul petrecut cu prietenii.

De asemenea, e indicat ca în această pauză să limitezi expunerea la presiunea externă sau să explici pe un ton ferm celor care insistă să discute cu tine pe această temă că „preferi să nu vorbești despre asta”.

Eșecul nu înseamnă că nu vei reuși

... ci că încă nu ai găsit combinația potrivită. Multe povești de succes au început cu trei, patru sau chiar cinci eșecuri FIV și s-au încheiat cu un copil în brațe.

Echipa medicală are rolul de a analiza tot parcursul, de a investiga suplimentar și de a găsi până la urm[ motivul pentru care sarcina întârzie să apară. Fiecare încercare, chiar și cea care nu a reușit, le oferă medicilor informații prețioase, lecții necesare pentru a găsi cheia potrivită care să deschidă ușa spre succes.

De aceea sunt deosebit de importante încrederea pacientei în medicul pe care l-a ales, curajul de a depăși unul sau mai multe eșecuri și motivația puternică de a continua în ciuda obstacolelor de pe parcurs.

---