18 lucruri, noutati si articole despre burnout

Andreea Marin a dezvăluit boala care a pus-o la pământ: Mi-am pus...

Andreea Marin a vorbit despre episodul care i-a schimbat complet perspectiva asupra stilului de viață. Maria Crisan

Cum să eviți burnout-ul explorându-ți pasiunile

Conform specialiștilor, burnout-ul este un sindrom psihologic care apare că un răspuns prelungit la factorii de stres cronici interpersonali, în... Kudika

6 metode cum să te conectezi cu copilul de 1 iunie fără să te epuizezi

Vrei să știi ce ai de făcut pentru a putea să te conectezi cu copilul tău fără să te acapareze oboseala? Alina Ioana Pop

10+1 Semne și simptome ale burnout-ului

Persoanele care se luptă să facă față stresului la locul de muncă se pot expune riscului ridicat de epuizare. Burnout-ul poate face oamenii să se... Iulia Maftei (Dibu)

Cele 5 tipuri de odihna pe care medicii le recomanda atunci cand te...

Ai obosit sa tot fii obosita? Odihna nu poate fi obtinuta printr-o metoda universala, care sa se potriveasca oricui. Kudika

Burnout-ul duce la infertilitate

Vorbim adesea despre epuizare sau suprasolicitare și stres extrem, și comparăm aceste stări cu munca și cariera. Foarte adevărat! Kudika

Ce sa faci atunci cand te simti coplesita si obosita din cauza...

Ai observat ca in ultimul timp esti din ce in ce mai putin entuziasmata la birou? Kudika

5 semne ca esti epuizata emotional fara sa iti dai seama

Uneori, zambim si spunem ca mai putem, chiar daca realitatea este diferita, si nici macar noi nu ne dam seama. Kudika

Patru trucuri pentru a evita burn-out-ul dinaintea Crăciunului

Crăciunul este un moment în care, parcă mai mult decât oricând, uităm de noi și ne concentrăm asupra altora și ale aspectelor materiale. Alergăm... Kudika

Semne ale epuizarii emotionale pe care nu ar trebui sa le ignori

Iata niste semne – extrem de evidente, de altfel – pe care nu ar trebui sa le ignori daca te simti extenuata mereu si nu mai poti face fata... Kudika

3 obiceiuri care contribuie la consumul tau emotional mai mult...

Greutatea emotionala si consumul psihic care merg mana-n mana cu aceste practici iti influenteaza fiecare relatie din viata ta si perpetueaza o... Kudika

Cum recunosti sindromul burnout

Daca esti prinsa in foarte multe proiecte si intalniri la job, termene-limita si o lista de lucruri de facut care nu se mai termina, este posibil... Kudika

Cum scapi de burnout si te relaxezi complet in vacanta

Sindromul burnout, cunoscut si ca sindromul arderii complete, inseamna suprasolicitare profesionala. Este considerat boala secolului, doarece tot... Kudika

10 semne ca ai nevoie de o pauza ACUM

Epuizarea duce in cele mai multe cazuri la depresie si la o lipsa totala de interes fata de aproape orice lucru care odinioara iti placea. Kudika

Cand stim ca lipsa chefului de munca se transforma in epuizare?

Mediul organizational actual este extrem de competitiv si exista asteptarea de a fi in permanenta conectat electronic si emotional cu munca. Kudika

Esti epuizata la job? Cum sa previi sindromul burnout

Esti epuizata la job si prevezi ca te apropii de burnout? Acest sindrom poate fi devastator, dar poti sa il eviti daca ai grija de tine din timp!... Kudika

De ce te simti mereu obosita? Comportamente care duc la burn-out...

De ce te simti mereu obosita, desi esti o femeie tanara pana in 30 de ani? Astazi vei afla semnele sindromului burn-out, ce comportamente duc la... Kudika

Cum stii ca esti stresat? � Primele semne ale stresului

Vorbim despre multe boli, simptome ce nu ne dau pace, incercam zilnic sa rezolvam responsabilitatile, iar oboseala ne cuprinde fara sa ne dam... Kudika