Setari Cookie-uri
  1. Forum
  2. Dieta
  3. am eu ceva

am eu ceva

KFC

denisa
tot slabesc si ma ingras mereu mereu,acum tin dieta slabesc apoi ma ingras pt ca nu mai tin cont de nimica mananc seara noaptea si detoate am pofte mari si ma pot abtine simt ca mor daca nu manac.ajutor ce sa fac???????????????????
ana2525
Postat pe 5 August 2009 14:35
sunt curioasa ,cate kg ai ???
gugulina74
Postat pe 24 August 2009 19:47
De la: ana2525, la data 2009-08-05 14:35:31 tot slabesc si ma ingras mereu mereu,acum tin dieta slabesc apoi ma ingras pt ca nu mai tin cont de nimica mananc seara noaptea si detoate am pofte mari si ma pot abtine simt ca mor daca nu manac.ajutor ce sa fac???????????????????


Stresul.
Kathara
Postat pe 24 August 2009 20:33
aceeasi problema o am shi io...slabesc prin dieta shi la un momemnt dat ma trezezc ca m.am ingrasat la loc...dupa aceea urmeaza iara.si dieta shi tot asa..:D
fatadeinstructor
Postat pe 1 Septembrie 2009 00:33
acum am 59 kg si vreau sa dau jos cele 9 kg peste.am avut si 50 si 52 si 54 si 56 pe mai multe perioade acum vreau sa slabesc usor dar nu am rabdare ca vine toamna si nu intru in pantaloni
ce-l mai mult am avut 70 kg
ce sa fac
ana2525
Postat pe 3 Septembrie 2009 15:28
offf, multa lume are probleme de genul asta....
sunt calculatoare de calorii pe net..., iti spune indicele masei corporale, si cate calorii trebuie sa consumi pe zi pt a slabii...nu trebuie sa tii regim..mananci ce iti pica bine..dar cu anumite limite....si introduci tu cat si ce mananci intr-o zi, el iti spune cate calorii contin.....si asa poti sa-ti controlezi mai bine alimentatia...
ce sa zic...am auzit astea la televizor de ..n ori..trebuie sa mananci sanatos, sa faci miscare..bla bla bla
in fine..uite un link sa te ajute...chiar daca ai terminat cu regimul ...nu trebuie sa-ti dai drumul la mancare , ca risti sa pui mai mult decat ai dat jos!

http://www.csid.ro/calory-calculator/
cantafabule
Postat pe 3 Septembrie 2009 15:38
greu cu ingrasatul si slabitul
yumy
Postat pe 3 Septembrie 2009 15:57
de azi m-am apucat de south beach. sa vad daca merge.va anunt
ana2525
Postat pe 4 Septembrie 2009 13:08

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
Dieta grupelor sanguine 4 De la: Cassey 29 Decembrie 2008 17:22
Produse fara gluten 3 De la: kudika117357 13 Februarie 2010 19:04
ANOREXIE-BULIMIE: CUM SE POATE IEªI DIN ACEST INFERN? 0 De la: 28 August 2012 15:14
Singura de revelion 12 De la: kudika_943780 11 Ianuarie 2015 22:19
Vergeturi 1 De la: kudika_12958 7 August 2012 11:15