Setari Cookie-uri
  1. Forum
  2. Healthy
  3. Fitness
  4. fitness

fitness

care este cel mai eficient aparat de fitness?

Inotul
Hi , stie cineva ce exercitii de fitnes sau in alt fel se pot face pt a ti mari sani? Nu ma intereseaza exercitiile clasice cu strans din palme sau cu greutati ce se face in salile noastre , vreau altceva multumesc
sexy_healthy
Postat pe 9 Ianuarie 2009 08:56
sanii nu se maresc prin fitness .sanul in sine nu are muschi .tot ce pot sa faci este sa-ti tonifici muschii din zona sanilor,cei care sustin sanul ; pentru a mari acesti muschi se fac exercitii pentru piept cu greutati mai mari ,nu doar 2-3 kg ,insa cu repetari putine in serii,cam 6-8 pe serie .daca faci serii multe cu multe repetari dar cu greutati mai mici risti in timp sa iti scada sanii (in special daca faci aceste exercitii mai multe zile pe saptamana.
ar fi oricum bine sa ceri parerea unui instructor de sala competent ,te-ar putea sfatui mai bine ...dar nu toti sunt f. competenti.
3041977
Postat pe 29 Ianuarie 2009 07:39
incearca anticonceptionale...iti cresc, se tonifiaza, splendid ce mai... insa ai grija ca pastilele astea au ffff multe parti proaste.
georgikaaa
Postat pe 1 Mai 2009 16:45
eu folosesc o coarda electronica pentru fitness acasa. prefer sa fac exercitii acasa, nu la sala. aceasta coarda electronica este interesanta deoarece numara sariturile si calculeaza numarul de calorii consumate.
v-o recomand si voua, se gaseste aici: http://www.tehnica-medicala.ro/products.php?product=Coarda-electronica-fitness
eu mi-am comandat-o online si mi-a fost adusa acasa prin curier rapid.
kudika006707
Postat pe 2 Iunie 2009 16:42
Iti poti modela muschii pectorali, cei care sustin sanii, la o sala de fitness, la aerobic etc. Iti recomand un Club curat, civilizat si care iti ofera fitness, piscina, squash, sauna, jacuzzi, masaj:Club CLASS,Str.Garlei 30A, sector 1,tel: +40 21 233 28 13; +40 722 516 179; mrotaru@class-hotel.ro
carmenjatarel_yahoo_com
Postat pe 5 Ianuarie 2010 06:56
Asa e sanii nu se maresc prin fitness,doar prin implant mamar.
healthy011988
Postat pe 31 Ianuarie 2010 23:32
Salina_SUSESI_Timisoara
Postat pe 25 Martie 2010 16:06

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
Cum slabesc in jurul taliei? 105 De la: Ronnie_Coleman 30 Aprilie 2015 13:42
Solutii Cardio-Fitness 1 De la: kudika_7299 17 Mai 2012 13:49
inot 3 De la: taby_srb 17 Februarie 2012 14:07
tae bo 18 De la: office_salinasusesi_ro 19 Martie 2010 05:55
caut partener 1 De la: kudika369755 20 Februarie 2011 21:41