Setari Cookie-uri
  1. Forum
  2. Healthy
  3. Enciclopedie medicala
  4. Dieta de ingrasare

Dieta de ingrasare

menstruatie si alaptare

hepatita b
As vrea sa stiu daca stie cineva vreo metoda prin care as putea sa ma ingrsa si eu putin...ca am incercat orice!
tin sa mentionez ca nu am probleme cu tiroida dar de cand ma stiu sunt slabuta si nici nu ma pot ingrasa. E posibil sa fie din cauza genei..tata si matusa sunt la fel de slabi. Indiferent cat as manca nu reusesc sa ma ingras...si mananc in continuu.
Sfaturi?
kidzuite
Postat pe 16 Aprilie 2009 16:16
contacteay[-m[ la adresa stery_ra@yahoo.com ºi-þivoi da câteva sfaturi
stery
Postat pe 26 Mai 2009 08:26
parerea mea este sa nu mai mananci continuu caci s-ar putea sa-ti dai metabolismul peste cap, ca sa zic asa, iar la un moment dat e posibil sa vrei sa slabesti si sa nu mai poti; daca te simti bine nu cred ca e o mare problema ca esti slabuta; daca ai o viata ordonata nu trebuie sa-ti faci probleme; dar daca stii ca ai ceva probleme de sanatate atunci sigur e bine sa gasesti un medic bun care sa te ajute; daca vrei eu cunosc un medic f. bun dar are cabinet particular(numai particular)-asta inseamna ca trebuie un oarecare efort financiar; eu am facut un tratament la el si ma simt super bine (ca la 15 ani - desi am cu mult mai multi); toate cele bune si nu-ti face probleme
healthy002030
Postat pe 26 Mai 2009 11:57
important este sa nu devii stresata sau complexata de acest lucru...si nu uita k moolte fete ar vrea sa fie mai slabe...si eu sunt slaba nu reusesc sa am nici 50 de kg...inainte eram f stresata si imi doream moolt sa ma ingras..akm m-am mai ingrasat un pik pt k nu am mai dat asa moolta importanta si am zs ce o fii o fii.
Consuma urmatoarele grupuri de alimente
1. Grupul produselor lactate: lapte, branza, iaurt, inghetata;
2. Grupul carnurilor: peste, pui, porc, vita;
3. Grupul legumelor: consumate proaspete, inghetate, conservate, sucuri;
4. Grupul fructelor: proaspete, inghetate, uscate, sucuri;
5. Grupul cerealelor: paine, paste, briose, clatite, orez.
Mananca noaptea de cate ori ti se face foame. In acest mod poti castiga cateva kilograme in plus, insa este foarte important ca dupa masa sa te relaxezi pentru a lasa organismul sa asimileze eficient
si de asemenea este imp si activitatea fizik k sa faci masa musculara.
bafta!!!
kudika090477
Postat pe 12 Iunie 2009 16:38
De la: Mad_Maddy, la data 2009-04-16 16:16:13As vrea sa stiu daca stie cineva vreo metoda prin care as putea sa ma ingrsa si eu putin...ca am incercat orice!
tin sa mentionez ca nu am probleme cu tiroida dar de cand ma stiu sunt slabuta si nici nu ma pot ingrasa. E posibil sa fie din cauza genei..tata si matusa sunt la fel de slabi. Indiferent cat as manca nu reusesc sa ma ingras...si mananc in continuu.
Sfaturi?



Buna
O posibila cauza a problemei ar putea fi si o dereglare de metabolism.Incearca si urmeaza cu produse care te pot ajuta sa il reglezi.Ce greutate ai si ce varsta ai? Daca vrei un sfat despre astfel de produse imi poti trimite un mail pe adresa maria_81ever@yahoo.com. Sanatate multa!
SKY81
Postat pe 21 Iunie 2009 00:39
INCERCATI....MERITA!!!!

http://www.e-joculet.ro/punctaj.php?user=zghiby&id_user=5582
gaby_scumpyk
Postat pe 23 Februarie 2010 14:09
De la: Mad_Maddy, la data 2009-04-16 16:16:13As vrea sa stiu daca stie cineva vreo metoda prin care as putea sa ma ingrsa si eu putin...ca am incercat orice!
tin sa mentionez ca nu am probleme cu tiroida dar de cand ma stiu sunt slabuta si nici nu ma pot ingrasa. E posibil sa fie din cauza genei..tata si matusa sunt la fel de slabi. Indiferent cat as manca nu reusesc sa ma ingras...si mananc in continuu.
Sfaturi?


Buna,
iata niste sfaturi pentru ingrasat:

http://www.doctorating.ro/forum_doctorating/viewtopic.php?f=5&t=33&sid=1db4d77356a72d0f07b39658cd0b70e0
Monicamm85
Postat pe 21 Mai 2010 12:12

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
Dragoste intensa de Valentin... mai mult un impact psihologic? 10 De la: M_Geany 6 Septembrie 2009 00:47
PRODUSE CALIVITA 3 De la: healthy003524 25 Februarie 2010 20:31
fibroadenom? 3 De la: okyo 18 Octombrie 2009 11:56
RE! 1 De la: 31 Decembrie 2016 13:23
Remedii in caz de accidentari 13 De la: kudika_13321 26 Ianuarie 2015 21:23