Setari Cookie-uri

Inotul

Buna tuturor. Am inceput sa practic inotul cu scopul de a slabi si de a-mi tonifia musculatura. Stiu ca picioarele le tonifiaza, dar abdomenul? E bun inotul ca sport? M-am cam saturat sa merg la aerobic.
A, inca ceva...cam cate ore ai voie sa stai in apa in continuu, astfel incat sa nu ti se intample ceva la piele (sincer nu stiu ce, sunt doar precauta).

kudika057527
Postat pe 2 Septembrie 2010 15:22

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
buna 3 De la: Boca 13 Martie 2010 19:48
Intrebare 1 De la: Yyana 21 Iulie 2009 03:42
Ce parere aveti despre zicala ,, bataia este rupta din rai"? 11 De la: Barbie30 29 Iunie 2010 00:25
electrostimulare sau biostimulare????? 1 De la: b63msh 16 Noiembrie 2008 20:51
Ce faci cand iubitul flirteaza cu alta de fata cu tine? 8 De la: luyyzz 9 Mai 2009 10:42