Setari Cookie-uri

Inotul

Buna tuturor. Am inceput sa practic inotul cu scopul de a slabi si de a-mi tonifia musculatura. Stiu ca picioarele le tonifiaza, dar abdomenul? E bun inotul ca sport? M-am cam saturat sa merg la aerobic.
A, inca ceva...cam cate ore ai voie sa stai in apa in continuu, astfel incat sa nu ti se intample ceva la piele (sincer nu stiu ce, sunt doar precauta).

kudika057527
Postat pe 2 Septembrie 2010 15:22

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
ingrasarea..... 15 De la: kudika_954986 10 Februarie 2014 12:52
Crema autobronzanta 12 De la: Andreea_Zanfir 1 Iulie 2012 16:44
nu am incredere in el 12 De la: brunita 20 Ianuarie 2014 12:26
relax&tone 34 De la: Georgya7 8 Iunie 2011 11:20
Guma zoftpt marirea sanilor 121 De la: laurathegirl 12 Martie 2009 14:24