Setari Cookie-uri

Inotul

Buna tuturor. Am inceput sa practic inotul cu scopul de a slabi si de a-mi tonifia musculatura. Stiu ca picioarele le tonifiaza, dar abdomenul? E bun inotul ca sport? M-am cam saturat sa merg la aerobic.
A, inca ceva...cam cate ore ai voie sa stai in apa in continuu, astfel incat sa nu ti se intample ceva la piele (sincer nu stiu ce, sunt doar precauta).

kudika057527
Postat pe 2 Septembrie 2010 15:22

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
sapun cu lapte de capra 1 De la: kudika_21276 16 Noiembrie 2012 12:23
am scapat de celulita si am si slabit 21 De la: iris_4_ever 15 Iunie 2010 20:08
crema anticelulita 10 De la: orty_ciresica 16 Mai 2009 12:03
vrea cineva masaj anticelulitic, drenaj limfatic, relaxare ? 1 De la: tygra 25 Iulie 2011 22:43
Sl�bit 11 De la: SoulMatters 29 Martie 2016 19:07