Setari Cookie-uri

Inotul

Buna tuturor. Am inceput sa practic inotul cu scopul de a slabi si de a-mi tonifia musculatura. Stiu ca picioarele le tonifiaza, dar abdomenul? E bun inotul ca sport? M-am cam saturat sa merg la aerobic.
A, inca ceva...cam cate ore ai voie sa stai in apa in continuu, astfel incat sa nu ti se intample ceva la piele (sincer nu stiu ce, sunt doar precauta).

kudika057527
Postat pe 2 Septembrie 2010 15:22

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
Cum sa fac masa musculara rapid 11 De la: kudika_971688 12 Martie 2016 12:02
dumnezeu a luat un suflet bun 2 De la: mikela_my 25 Februarie 2009 12:46
Vand LEG MAGIC in stare perfecta, aproape nefolosit 2 De la: strepsils 4 Iulie 2010 18:32
cosulete pe spate 19 De la: STELLA_STAR 21 Aprilie 2010 01:15
Produse cosmetice, parfumuri �i accesorii de calitate la pre�uri accesibile! 5 De la: GRIGORESCU__ 30 Martie 2012 21:39