Atacuri de panica,va rog ajutati-ma

Ochelarii Pinhole

Constipatia dupa operatia de apendicita!!!

Adriana_Timis Postat pe 15 Septembrie 2010 14:32
Buna ziua ,am si eu o problema de 1 an fac atacuri de panica, am fost diagnosticata , am luat tot felul de medicamente dar nici o rezolvare. as vrea sa imi raspunda cei care au trecut prin asa ceva si au scapat pt ca majoritatea au scapat de probl asta ,vreau si eu sa ma vindec.dar vreau sa imi descrieti si voi simptomele care le simtiti.sanatate multa
Resursele sunt in interiorul tau...se numeste autocontrol...medicamentele nu te ajuta...schimba mediul care iti da aceste stari...si gandeste pozitiv...numai tu singura te poti ajuta...
kudika226898 Postat pe 15 Septembrie 2010 16:47
De la: Adriana_Timis, la data 2010-09-15 14:32:16Buna ziua ,am si eu o problema de 1 an fac atacuri de panica, am fost diagnosticata , am luat tot felul de medicamente dar nici o rezolvare. as vrea sa imi raspunda cei care au trecut prin asa ceva si au scapat pt ca majoritatea au scapat de probl asta ,vreau si eu sa ma vindec.dar vreau sa imi descrieti si voi simptomele care le simtiti.sanatate multa totul porneste din mintea ta si tot de acolo se opreste.Ce declanseaza atacul de panica?

Barbie30 Postat pe 15 Septembrie 2010 17:03
am avut un accident de masina acum 6 ani dar nu a fost grav ca nu am patit nimic doar ca m-am speriat eu rau.simt ca ma sufoc.nu pot iesi singura pe strada ca ma suffoc.........am luat si xanax pe mine nu ma ajutat autocontrolfiul. eu nup ot sa mai realizez nimic.sunt dependenta de mama si prietenul meu care nu ma mai suporta oricum.,sufar prea mult sunt disperata!
Adriana_Timis Postat pe 15 Septembrie 2010 18:58
De la: Adriana_Timis, la data 2010-09-15 18:58:05am avut un accident de masina acum 6 ani dar nu a fost grav ca nu am patit nimic doar ca m-am speriat eu rau.simt ca ma sufoc.nu pot iesi singura pe strada ca ma suffoc.........am luat si xanax pe mine nu ma ajutat autocontrolfiul. eu nup ot sa mai realizez nimic.sunt dependenta de mama si prietenul meu care nu ma mai suporta oricum.,sufar prea mult sunt disperata! Si in astia 6 ani de zile ai mers la un psiholog? 1.te sufoci pentru ca tu singura iti declansezi asta atunci cand iesi pe strada.De ce nu te sufoci in casa? 2.ai avut un accident de masina,dar asta nu inseamna ca o sa mai ai 3.mama si prietenul tau pot fi langa tine,dar nu pot intra in mintea ta.In felul asta o sa-i faci sa se sature de mers cu tine ca si cu un copil mic. 4.intotdeauna cand iti este frica de ceva ,incearca sa stai fata in fata cu ea,doar asa o invingi. Incearca sa iesi putin cate putin singurica.Azi 5 m maine 7m poimaine 10 m si tot asa.O sa vezi ca nu se intampla nimic.E totul in mintea ta!
Barbie30 Postat pe 15 Septembrie 2010 19:04
De la: Barbie30, la data 2010-09-15 19:04:35 De la: Adriana_Timis, la data 2010-09-15 18:58:05am avut un accident de masina acum 6 ani dar nu a fost grav ca nu am patit nimic doar ca m-am speriat eu rau.simt ca ma sufoc.nu pot iesi singura pe strada ca ma suffoc.........am luat si xanax pe mine nu ma ajutat autocontrolfiul. eu nup ot sa mai realizez nimic.sunt dependenta de mama si prietenul meu care nu ma mai suporta oricum.,sufar prea mult sunt disperata! Si in astia 6 ani de zile ai mers la un psiholog? 1.te sufoci pentru ca tu singura iti declansezi asta atunci cand iesi pe strada.De ce nu te sufoci in casa? 2.ai avut un accident de masina,dar asta nu inseamna ca o sa mai ai 3.mama si prietenul tau pot fi langa tine,dar nu pot intra in mintea ta.In felul asta o sa-i faci sa se sature de mers cu tine ca si cu un copil mic. 4.intotdeauna cand iti este frica de ceva ,incearca sa stai fata in fata cu ea,doar asa o invingi. Incearca sa iesi putin cate putin singurica.Azi 5 m maine 7m poimaine 10 m si tot asa.O sa vezi ca nu se intampla nimic.E totul in mintea ta! am mers la un psiholog care ma punea sa desenez copaci ca reflecta gandurile mele.nu mi s-a paryt ca ma ajuta cu ceva,in cele din urma cred ca ma voi duce duce la un psihiatru. vreau sa ma angajez si nu stiu daca pot ca sigur asa nu pot. imi e teama sa nu il pierd si pe prietenul meu ca deja ne certam xzilnic si fac atacuri de panica si cand nu stiu stnimic de el ca nu vre asa mai vb cu mine. ms pt raspunsuri o sa incerc ca am timp viata e lunga .dar astept mai multe sfaturi va rog daca ma puteti ajuta daca ati trecut prin situtii similare.
Adriana_Timis Postat pe 15 Septembrie 2010 20:03
"am mers la un psiholog care ma punea sa desenez copaci ca reflecta gandurile mele.nu mi s-a paryt ca ma ajuta cu ceva" spune drept,ai fost decat o singura data la el? Acum pe bune,crezi ca e cineva in stare sa-ti spuna din prima de unde se trage atacul de panica si care e "remediul"?
Barbie30 Postat pe 15 Septembrie 2010 20:06
De la: Adriana_Timis, la data 2010-09-15 18:58:05am avut un accident de masina acum 6 ani dar nu a fost grav ca nu am patit nimic doar ca m-am speriat eu rau.simt ca ma sufoc.nu pot iesi singura pe strada ca ma suffoc.........am luat si xanax pe mine nu ma ajutat autocontrolfiul. eu nup ot sa mai realizez nimic.sunt dependenta de mama si prietenul meu care nu ma mai suporta oricum.,sufar prea mult sunt disperata! Xanaxul e f. puternic si da dependenta...renunta la el...
kudika226898 Postat pe 15 Septembrie 2010 21:40
Produse naturiste de la Calivita-tratament pt atacurile de panica Pt mai multe detalii, delyiutza_p apropo, tratamentul ti-l va face medicul de la Calivita, in functie de simptomele pe care le ai
delyiutza_p Postat pe 4 Octombrie 2010 13:37
si eu am aceeasi problema,iar fratele meu a fost si mai grav,dar in fine.nici eu nu prea puteam sa ies din casa,nici acum nu mi-e foarte usor,insa cand ies undeva singura si simt acea frica incerc sa-mi ocup mintea cu alte ganduri si uit de acea frica.de multe ori simteam ca mi se inmuiau picioarele,ca nu mai sunt in stare sa fac un pas,sau ca ma sufoc.pot spune ca e o lupta ,trebuie sa te lupti cu propriile tare temeri/fobii si sa te gandesti ca nimic nu ti se poate intampla mai ales daca stii ca nu ai alta problema de sanatate,gandeste pozitiv:)ocupa-ti mintea cu lucruri frumoase si utile!mult curaj!
lecteurdesprit26 Postat pe 4 Octombrie 2010 17:07
De la: delyiutza_p, la data 2010-10-04 13:37:52Produse naturiste de la Calivita-tratament pt atacurile de panica Pt mai multe detalii, delyiutza_p apropo, tratamentul ti-l va face medicul de la Calivita, in functie de simptomele pe care le ai bai...pe bune tu ai cu capu`....zi`mi ca ai pastele ce trateaza si atacurile de panica! arunci anunturile alea ca si gasca cand se...sa nu spun ce....imprastiat! mai temina draq odata....daca te plictisesti du`te draq si bate covoare!
AdrianaR Postat pe 4 Octombrie 2010 17:12
offf,saraca de u!Nu sta singura si incerca sa iti gasesti o prietena optimista....multa sanatate!
playboy Postat pe 4 Octombrie 2010 17:31
mergi la un psiholog bun, incerca chiar mai multi pana ti se va parea ca esti compatibila cu el(ea) pt. a putea sa i descrii tot ce se intampla cu tine! Xanaxul da dependenta, cred ca ai citit multe despre acest medicament, totul este in capul tau, dealtfel ti s a mai spus. Nu i obosi prea mult pe cei care ti sunt aproape pentru ca ei sunt singurii care te inteleg si te sprijina. Incearca sa faci pasi mici dar siguri. Iesi singura pe strada 10 min, apoi 15 si tot asa! Pasi marunti...realizari mari! Sanatate si mult bine. Exista so online psihologi! Acceseaza informatii despre "atacuri de panica", sunt o multime de linkuri! Qi incredere in tine si vei reusi!
craiova57 Postat pe 4 Octombrie 2010 17:44
Eu cred ca ai probleme emotionale, adica o permanenta frica, iar organismul tau o ia razna: transpiri, creste tensiunea, poti sa tremuri...in fine ...e periculos. Cea mai buna cale de a te vindeca este autosugestia si relaxarea. Traim vremuri stressante, avem griji si na... Ideea este sa iti iei o zi liber si sa te relaxezi si sa ai mai multa incredere in tine.
joy_18 Postat pe 4 Octombrie 2010 17:59
Nu stiu de ce nu intelege nimeni ca sunt anumite probleme care nu se pot rezolva prin produse naturiste. Draga mea, un medic de specialitate iti va da un tratament ptr ce ai tu nevoie si incet dar sigur se vor rezolva problemele tale.Acum de asa ceva ai nevoie. Daca nu ai trecut prin probleme de genul asta nu ai cum sa sti cum este. Prietenul tau nu intelege si pe tine asta te da si mai tare peste cap.Ia legatura, fa programare la un medic psihiatru si adreseaza-te cu incredere, povesteste-i tot ce simti si ce stari ai, cum a inceput totul si cand, si-ti administreaza exact ce ai nevoie.Imi pare rau ca ma repet dar si eu am trecut prin asa ceva si stiu ce inseamna. Daca erai din Bucuresti iti dadeam numele unor medici dar in Timis, de acolo am inteles ca esti, nu cunosc.Este imposibil sa nu gasesti pe cineva foarte bun acolo. Iti doresc multa sanatate si ai incredere.
Pantera17 Postat pe 4 Octombrie 2010 18:04
Este posibil ca sfaturile pe care le-ai primit, precum si calmntele sa te ajute pe moment. Dar cel mai important este sa tretezi cauza atacurilor tale de panica. Psihoterapia este foarte eficienta in situatia ta. www.psiho-helpline.ro
kudikapsih Postat pe 5 Octombrie 2010 09:02
atacuri de panica? hmmmm...no problem...se intampla frecvent....stai linistita...relaxeaza/te....si totul va fi ok....
cobra_dm Postat pe 5 Octombrie 2010 09:05
De la: Adriana_Timis, la data 2010-09-15 14:32:16Buna ziua ,am si eu o problema de 1 an fac atacuri de panica, am fost diagnosticata , am luat tot felul de medicamente dar nici o rezolvare. as vrea sa imi raspunda cei care au trecut prin asa ceva si au scapat pt ca majoritatea au scapat de probl asta ,vreau si eu sa ma vindec.dar vreau sa imi descrieti si voi simptomele care le simtiti.sanatate multa Cand citesc mesaje din astea pe forum imi amintesc iar de topicul meu faimos Sunt oameni care chiar au probleme serioase. Imi pare sincer rau pentru tine, sunt convinsa sa nu iti este usor sa treci peste. Acum 6 ani jumate una dintre cele mai bune prietene ale mele a decedat intr-un accident de masina. Luni de zile n-am pus mana pe volan, mi-era teama. Insa..in timp fobia a trecut. Incerc sa-mi imaginez si reusesc sa inteleg in mare parte prin ce treci. Insa xanax-ul nu te ajuta sa stii. Cum a mai spus o fata inaintea mea, incearca sa faci lucruri care-ti plac, incearca sa iesi putin cate putin afara din casa, sa te plimbi prin parc, sa-ti distragi atentia cu lucruri placute. Evita certurile cu prietenul si cu mama ta, faptul ca le faci si lor viata amara nu este o solutie. Multa bafta!
_Cryssa_ Postat pe 5 Octombrie 2010 09:18
De la: Adriana_Timis, la data 2010-09-15 14:32:16Buna ziua ,am si eu o problema de 1 an fac atacuri de panica, am fost diagnosticata , am luat tot felul de medicamente dar nici o rezolvare. as vrea sa imi raspunda cei care au trecut prin asa ceva si au scapat pt ca majoritatea au scapat de probl asta ,vreau si eu sa ma vindec.dar vreau sa imi descrieti si voi simptomele care le simtiti.sanatate multa cauza e in tine. foloseste autosugestie. in primul rand gaseste-ti teama si izoleaz-o. exista si un programel bun pentru "iradiere" mentala, subliminal flash. cauta-l pentru ca ajuta. am luat examene cu el.
leo_ Postat pe 5 Octombrie 2010 11:35
De la: crysa_tm, la data 2010-10-05 09:18:52 De la: Adriana_Timis, la data 2010-09-15 14:32:16Buna ziua ,am si eu o problema de 1 an fac atacuri de panica, am fost diagnosticata , am luat tot felul de medicamente dar nici o rezolvare. as vrea sa imi raspunda cei care au trecut prin asa ceva si au scapat pt ca majoritatea au scapat de probl asta ,vreau si eu sa ma vindec.dar vreau sa imi descrieti si voi simptomele care le simtiti.sanatate multa Cand citesc mesaje din astea pe forum imi amintesc iar de topicul meu faimos Sunt oameni care chiar au probleme serioase. Imi pare sincer rau pentru tine, sunt convinsa sa nu iti este usor sa treci peste. Acum 6 ani jumate una dintre cele mai bune prietene ale mele a decedat intr-un accident de masina. Luni de zile n-am pus mana pe volan, mi-era teama. Insa..in timp fobia a trecut. Incerc sa-mi imaginez si reusesc sa inteleg in mare parte prin ce treci. Insa xanax-ul nu te ajuta sa stii. Cum a mai spus o fata inaintea mea, incearca sa faci lucruri care-ti plac, incearca sa iesi putin cate putin afara din casa, sa te plimbi prin parc, sa-ti distragi atentia cu lucruri placute. Evita certurile cu prietenul si cu mama ta, faptul ca le faci si lor viata amara nu este o solutie. Multa bafta! nu ajuta la nimic. cauza e impregnata pe creier si isi face efectul si noaptea in timp ce doarme. exista decat doua metode: sa devina imuna la efectele cauzei sau sa distruga total cauza anuland elementele care o produc.
leo_ Postat pe 5 Octombrie 2010 11:38
Ptr LEO, ADRIANA si CRYSA, da, e adevarat ca dau o oarecare dependenta medicamentele prescrise de medicul psihiatru in cazurile de atad de panica,depresie si anxietate, dar sunt singurul mod de a rezolva aceste probleme.Se administreaza pana se considera ca afectiunea s-a rezolvat si apoi treptat se reduce doza de la o saptamana la alta pana substantele ies treptat din organism si asa se termina medicatia.ATENTIE-NU SE INTRERUP BRUSC SUB NICI O FORMA, este foarte grava asceasta situatie.Le ai cu tine in geanta, in buzunar, in borseta, oriunde mergeti. Ce se intampla in momentul in care o persoana are acest diagnostic-TULBURARE DEPRESIV ANXIOASA CU ATACURI DE PANICA, este un dezechilibru chimic la nivelul creierului. Nu se mai secreta serotonina normal si atunci apar starile astea. Asadar cu incredere mergeti la doctor si o sa va rezolvati problemele.Sanatate!
Pantera17 Postat pe 5 Octombrie 2010 16:38
daca vrei, poti sa-mi scrii in privat am avut problema asta poate pot sa-ti dau o sugestie
Histria Postat pe 5 Octombrie 2010 23:30
Pt. Ana-Timis, Cauta l pe dlul Ile Lucian Ioan, cu emailul lucian_ile@yahoo.com, nr. telefon o722.289.703, cauata l pe net si gasesti si alte informatii! Mult succes si bucurii!
craiova57 Postat pe 7 Octombrie 2010 19:33
Da' ce are de vanzare nenea ala?
kudika226898 Postat pe 7 Octombrie 2010 22:25
Adriana, subiectul mai este de actualitate? Ti-ai rezolvat problemele? Banuiesc ca nu, daca atacurile le faceai deja de un an. Cateva scurte mentiuni: - parerea ca "totul e in capul tau" este un mod simplist si superficial de a intelege un atac de panica. Simptomele sunt cat se poate de reale si concrete, pot si observate si inregistrate - ca de exemplu cresterea brusca a pulsului cardiac si / sau a tensiunii cardiace, sau probleme /reactii stomacale. - atacurile de panica si tulburarile subiacente care se pot instala: agorafobia, anxietatea, s.a.m.d. se trateaza cu rata mare de succes - sustinuta prin studii clinice (google it) prin combinatia medicatie + psihoterapie. Adriana, nu cauta un psiholog si atata. Cauta un psihoterapeut specializat intr-o forma de psihoterapie (ca si psihoterapia este de diferite tipuri) potrivita tulburarilor tale. De preferat, cauta sa afli pareri ale unor pacienti (macar pe net daca nu din alte surse directe). Nu te limita la a judeca competentele unui psihoterapeut strict dupa tarife - un tarif mare nu are de a face cu succesul terapiei, nici un tarif mic nu presupune un terapuet slab pregatit sau dupa criteriul varstei - poti intalni un incompetent de 55 de ani sau un terapeut de numai 28-30 de ani care sa ai aiba experienta necesara pe tratarea problemelor tale specifice. Mai trebuie sa stii ca psihoterapia presupune o durata de minim cateva luni, primele rezultate se observa dupa cateva saptamani, nu dupa o sedinta sau doua. In functie de complexitatea cauzelor care stau la originea problemelor tale, pregateste-te si pt. un tratament de luni/ani , rareori originea atacurilor de panica este identica cu evenimentul declansator. Mai degraba baza lor este preexistenta, si aparitia lor este doar favorizata de circumstante. - medicamentele prescrise de psihiatru, daca sunt recomandate in urma unei anamneze facute cu atentie, in dozele si cu frecventa potrivita atat organismului pacientului si istoricului medical, cat si gravitatii tulburarilor comportamentale, rareori da dependenta - si vorbim de marja de eroare inerenta oricarei medicatii, si aspirina poate provoca pb serioase , nu? dar se intampla rar. Xanaxul este cel mai slab din categoria lui, apropo. Dependenta se poate instala din cauza unor erori diverse: nu oferi destule informatii medicului psihiatru (jena, rusine, neatentie ?), psihiatrul pierde din vedere unele aspecte, este slab pregatit, este lipsit de interes fata de pacient (minim jumatate de ora ar tb sa dureze o consultatie, si medicatia sa fie prescrisa doar dupa ce au fost facute analize si acestea nu au semnalat alta posibila cauza a simptomelor. Din pacate, se procedeaza extrem de rar in felul asta.), schema de tratament este eronata si nepotrivita pacientului, si multe, multe altele. Oricum, apelarea la medicatie ar tb facuta luandu-se in considerare si parerea in prealabil a unui psiholog. Chiar daca cuiva care sufera de atacuri de panica si agorafobie i se pare ca problemele sale sunt atat de grave incat numai medicamentele le-ar mai putea tine sub control, un psiholog, care are competentele necesare pentru a aprecia mai corect asta, va evalua si gravitatea nivelul la care a evoluat tulburarea. In concluzie..psihoterapie simpla, sau psihoterapie sustinuta o perioada limitata de timp de medicatie specifica, sunt modalitatile prin care pot fi in primul rand intelese si acceptate aceste tulburari. Vindecarea este numai o etapa ulterioara acestora. Adriana, iti pot recomanda in Buc la cine ai putea merge, dar banuiesc ca nu te ajuta cu absolut nimic. Cauta si pe alte forumuri - crede-ma, sunt destule cele care discuta problemele astea, si cauta in zona unde stai cabinete care sa te ajute. Un an de atacuri si o agorafobie puternica sunt chestii destul de serioase. In cazul ideal, dar foarte putin probabil, vei depasi singura asta pentru o perioada, dar originile si baza pe care stau problemele astea vor ramane, si vei fi predispusa toata viata, chiar si in situatii putin stresante, sa constati ca s-au declansat din nou. Ia in considerare ca - cel putin asa am inteles - ca in prezent te poti ocupa strict de tine, dar , ipotetic vorbind, nu as dori cuiva care sa zicem ca ar fi mama singura cu unul,doi copii, sa aiba aceste probleme care ar afectat-o astfel intreit pe ea si implicit si destabilizant pe copiii sai. E doar o situatie imaginara, sigur, dar exemplifica faptul ca atunci cand ai toate conditiile pentru a-ti face tie un bine, investeste efortul sa ti-l oferi, pt. ca nu stii daca vei avea si o alta sanse. Sau, netratate, se pot agrava serios.. Nu cred ca e cazul sa discut asta, dar ideea e ca atacurile de panica sunt tratabile. Unele forme usore si circumstantiale nu ridica probleme majore, intr-adevar, dar limita de la care reclama tratament este foarte fina si , sincer, cei care afirma ca religia este solutia cea mai indicata ori ca nu-ti trebuie decat vointa si se rezolva, sau ofera sfaturi gen "evita sa te superi", "fa ce-ti place", "zambeste!" banuiesc ca au avut fie forme usoare de atacuri de panica (si aici ma refer la severitatea simpomelor si frecventie, nu la cat de lunga a fost perioada, poti avea 3 atacuri de panica in 7 ani si nimic mai mult, ceea ce le face circumstantiale si mai usor de asimilat), fie doar isi dau cu parerea fara sa fi avut niciodata contact de astfel de tulburari. Nu sustin ca e gresit sa-ti dai cu parerea, dar cand nu stii despre ce e vorba, e mai constructiv sa recunosti ca nu stii, nu e o rusine. Evident, am scris toate acestea stiind foarte bine despre ce vorbesc .
kudika368691 Postat pe 18 Februarie 2011 00:18

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
SPASMOFILIE	9	De la: lderniere 6 Iunie 2009 19:26
Intepaturi abdominale..	3	De la: miuta_healthy 18 Septembrie 2013 13:37
as dori sa discut cu un psiholog	3	De la: kudika472015 3 Septembrie 2012 15:16

balbismul la copii	6	De la: 1031974 27 August 2009 09:03
Nou pe piata - Absorbante terapeutice	1	De la: kudika028076 30 Iunie 2009 19:58