Setari Cookie-uri

1,62 si 39 de kg VREAU SA MA INGRAS

Regim dupa enerocolita

urgent sfaturi va rog

kudika514482 Postat pe 12 August 2012 10:23
Buns!Am 17 ani 1,62 si 39 de kg.Va rog din suflet ajutati-ma cu niste sfaturi , cum as putea sa ma ingras macar vreo 5 kg.Cu toate ca mananc normal tot nu ma ingras. TREBUIE sa existe cv vitamine speciale diete . Sunt deschisa sa icer orice pt ca nu mai rezist sa arat in acest fel.Va rog din tot sufletul ajutati ma!!!
De la: kudika514482, la data 2012-08-12 10:23:00Buns!Am 17 ani 1,62 si 39 de kg.Va rog din suflet ajutati-ma cu niste sfaturi , cum as putea sa ma ingras macar vreo 5 kg.Cu toate ca mananc normal tot nu ma ingras. TREBUIE sa existe cv vitamine speciale diete . Sunt deschisa sa icer orice pt ca nu mai rezist sa arat in acest fel.Va rog din tot sufletul ajutati ma!!! In primul rand,,imi poti spune care este configuratia fizica a membrilor familiei tale???Daca mostenirea genetica inclina spre constitutia scheletica,"anemica" din punct de vedere fizic,este putin probabil sa fii grasa!!!Esti o copila aflata la inceputul adolescentei,inca nu s-a incheiat procesul de crestere si dezvoltare fizica!!!!Este adevarat,facand un raport intre inaltime si greutate,esti sub greutatea admisa la aceasta varsta,dar daca analizele medicale nu au ridicat probleme de sanatate ,,nu este cazul sa te alarmezi,,trebuind sa devii o gurmanda,in sensul accelararii poftei de mancare!!Cum sa procedezi mai departe?Este simplu!!Poti incepe,,mai ales ca ne apropiem de lunile de toamna,,sa iei vitamine cu multimenerale,,in acesata directie ,poti consulta medicul de famile sau farmacista,acestea iti vor mari apetitul!!!!In general,,grasimile conduc la acumulari de kilograme,dar este indicat sa le eviti,nu fac bine sanatatii tale!!Consuma fructe proaspete,care aduc aport de Vitamina C,,recunoscuta ca factor in cresterea poftei de mancare!!Dulciurile,daca iti plac,iti pot imbogati dieta zilnica!!Fainoasele ingrasa deasemenea,,dar nu trbuie exagerat!!! Parerea mea este aceea ca poti incepe o cura de Vitamine si Multiminerale,la indicatia specialistilor,,se pot administra zilnic sau cate zece zile pe luna,cu pauza corespunzatoare,dar daca nu ai probleme de sanatate,,lasa-ti corpul sa functioneze in ritmul lui binecunoscut!!Tine cont si de latura genetica!!!
MissRainbow Postat pe 12 August 2012 10:38

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
bronsiolita acuta bebe 2 ani	6	De la: roz5blue6lila7 12 Decembrie 2010 18:47
Ginecologie, infertilitate	24	De la: healthy005665ana 14 Decembrie 2010 01:23
Ajutor!!	12	De la: Valy90 26 Iunie 2011 23:54

Cum scap urgent de starile de voma?	11	De la: kudika421339 27 Septembrie 2011 20:42
Ridurile si varsta	3	De la: Black_Lips 23 Mai 2013 15:31