insomnii

Subiect nou
Alege alt forum  
Voteaza:
 
Fosta membra Kudika.ro
Buna,din luna iulie si pana acum nu pot sa dorm noaptea,erau perioade scurte cand dormeam 2-3 ore sau de cele mai multe ori deloc.Din iulie si pana acum am cearcane negre sub ochii si nu stiu cum sa scap de ele.Somn nu am pentru ca nu dorm noaptea decat 5 ore si asta din cauza ca mi-a intrat in cap ca nu pot si nu imi mai iese.Nu stiu ce sa ma fac sa fie totul ca inainte.Am luat pastile de somn Lsedatif pc,sedacut forte,bien dormir,ceai de tei,xanax si degeaba daca luam xanax dormeam dar nu ma odihneam.Acum imi este somn da nu pot asta din cap nu ma lasa.Ce as putea face deoarece am niste cearcabne oribile.MA URASC
Raporteaza abuz de limbaj
Fosta membra Kudika.ro
Eu cred ca exista un blocaj emotional pe undeva, asa ca cel mai bine ar fi sa faci o vizita la un psiholog. Atentie, nu psihiatru, ci psiholog! Te duci, stai de vorba, cred ca doar el te va ajuta. Si nu mai lua pastile de capul tau!
Raporteaza abuz de limbaj
kudika_15804 Avatarul lui kudika_15804

41840 mesaje
Membru din: 7/09/2012
Oras: bucuresti

De la: kudika_938528, la data 2013-11-21 06:20:46Buna,din luna iulie si pana acum nu pot sa dorm noaptea,erau perioade scurte cand dormeam 2-3 ore sau de cele mai multe ori deloc.Din iulie si pana acum am cearcane negre sub ochii si nu stiu cum sa scap de ele.Somn nu am pentru ca nu dorm noaptea decat 5 ore si asta din cauza ca mi-a intrat in cap ca nu pot si nu imi mai iese.Nu stiu ce sa ma fac sa fie totul ca inainte.Am luat pastile de somn Lsedatif pc,sedacut forte,bien dormir,ceai de tei,xanax si degeaba daca luam xanax dormeam dar nu ma odihneam.Acum imi este somn da nu pot asta din cap nu ma lasa.Ce as putea face deoarece am niste cearcabne oribile.MA URASC



Draga mea,ce probleme ai in adancul sufletului tau,caci acolo este explicatia si tratamentul potrivit!!!Medicamentele folosite in cazul insomniilor sunt periculoase in sensul crearii dependentei de utilizarea lor,ceea ce nu este indicat!!Asa cum a facut-o colega mea,cuba_libre,si eu te sfatuiesc sa incerci sa urmezi o terapie recomandata de catre un psiholog,dar fara aportul tau ,referitor la vointa personala,nu vei avea rezultate pozitive deosebite!!!!Relaxeaza-te prin meloterapie,plimba-te seara,inainte de culcare,lectureaza carti usoare,exista cai de eliminare a problemei pe care o ai!!O intrebare,cine mai sufera de insomnie,in familia ta????
Raporteaza abuz de limbaj
Now is me,who's next!!
Fosta membra Kudika.ro
De la: kudika_938528, la data 2013-11-21 06:20:46Buna,din luna iulie si pana acum nu pot sa dorm noaptea,erau perioade scurte cand dormeam 2-3 ore sau de cele mai multe ori deloc.Din iulie si pana acum am cearcane negre sub ochii si nu stiu cum sa scap de ele.Somn nu am pentru ca nu dorm noaptea decat 5 ore si asta din cauza ca mi-a intrat in cap ca nu pot si nu imi mai iese.Nu stiu ce sa ma fac sa fie totul ca inainte.Am luat pastile de somn Lsedatif pc,sedacut forte,bien dormir,ceai de tei,xanax si degeaba daca luam xanax dormeam dar nu ma odihneam.Acum imi este somn da nu pot asta din cap nu ma lasa.Ce as putea face deoarece am niste cearcabne oribile.MA URASC


Cearcanele ar trebui sa fie cea mai mica grija a ta...

Cu siguranta ai tu motivele tale pentru care suferi de insomnii, probabil ca e vorba ori de probleme la job, ori de probleme in viata personala, tu stii cel mai bine ce fel de probleme ai. Incearca sa gasesti solutii la acea problema, oricat de lipsita de importanta ti s-ar parea acea solutie, tot e mai bine decat nimic.

Contra insomniilor stiam ca sunt bune tabletele pe baza de baldrian sau valeriana si preparatele pe baza de sunatoare. Daca nici astea nu vor functiona, teama mi-e pentru tine ca vei ajunge la antidepresive...

Iti doresc mult sanatate si incearca si tu sa relaxezi si sa incerci sa alungi orice fel de gand care nu-ti da pace.
Raporteaza abuz de limbaj
Lasati-va prostiti in continuare de acelasi jeg uman, pe numele lui: gospodarul_neintelijentul/quid_pro_quo/gongoi/athos/roxy/ovidiu etc, pe diferite topicuri, deschise la misto. Aratati cat sunteti de tampiti si creduli, acceptandu-i toate rahaturile pe care vi le toarna pe gat, dupa cum acceptati si minciunile turnate de kurva aia agramata de titanika. Primiti ceea ce meritati.
Fosta membra Kudika.ro
nimeni numai eu,anul asta am avut bacu si timp de o luna de zile beam cafewa la 10 seara pentru ca imi era somn (programul meu normal de culcare)si ma trezeam la 5 dimineata ca sa invat.Eu nu beau cafea decat atunci cand am avut bacu si nici alcool si nici tutun.
Raporteaza abuz de limbaj
Fosta membra Kudika.ro
toate pastilele pe care le-am luat mi le-a prescris medicul..mie imi este somn dar nu pot asta nu ma lasa.Erau zile cand ma gandeam in fiecare minut ca nu pot sa dorm si ma durea capu de parca imi strangea cineva creieri datorita faptului ca ma gandeam ca nu pot
Raporteaza abuz de limbaj
Titanika Avatarul lui Titanika

8915 mesaje
Membru din: 15/08/2011

Ti-ai dereglat corpul cu stres si tot felul de medicamente,iti trebuie un tratament de,dezoxtifiere si un medic pe mesura sa te puna pe picioare!
Raporteaza abuz de limbaj
Copilaroasa?-Da,pt ca asa vreau eu,asa imi place,asta mi-e farmecul!! Matura?-Da,atunci cand situatia o cere!! Indiferenta?-Da,atunci cand sant ranita!! Luptatoare?-Da,atunci cand am pt cine s-au pt ce sa lupt!! Visatoare?-Da,ce ar fi oamenii,fara vise!! Femeie?-DA,INTOTDEAUNA!
Fosta membra Kudika.ro
Multumesc
Raporteaza abuz de limbaj
kudika_956659 Avatarul lui kudika_956659

2768 mesaje
Membru din: 28/02/2014
Oras: bucuresti

SI EUam trecut prin asa ceva de aceea ITI RECOMNAND SA VORBESTI CU UN PSIHOTERAPEUT, exista si online , nu mai pierzi timp pe drumuri si tariful este jumatate la sedintele online ! !iti mai recomand sa nu mananci dulciuri , cafea,cacao, cola ,excitante dupa-amiaza! iti recomand cu prietenie sa faci sport , pana discuti cu terapeutul poti lua melatonina, sau valeriana capsule ... de la plafar; dar si antistress tot capsule tot de la plafar !multa sanatate !
Raporteaza abuz de limbaj
GABRIELA
Fosta membra Kudika.ro
Bai daca n-ai adormit inca iti recomand cu incredere ceaiurile de levantica, melisa, dar si melatonina, toate de la plafar. In rest, consilierea psihologica nu strica.
Raporteaza abuz de limbaj