Setari Cookie-uri
                    
Intrebarea 15/20

Test de inteligenta emotionala

Cand am sentimente negative incerc sa ma gandesc de unde provin si ce este cu mine.

Ce este inteligenta emotionala?


Inteligenta emotionala (EQ) se refera la abilitatea de a percepe, de a controla si de a evalua emotiile, atat ale propriei persoane, cat si a celor din jur. Unii cercetatori sugereaza ca inteligenta emotionala poate fi invatata si consolidata, in timp ce altii sustin ca este o caracteristica innascuta.

Abilitatea de a ne exprima si de a ne controla emotiile este foarte importanta dar, la fel este si capacitatea noastra de a intelege, interpreta si raspunde la emotiile celorlalti. Multi psihanalisti considera ca inteligenta emotionala poate fi in unele cazuri mai importanta decat IQ-ul.

Cele patru ramuri ale inteligentei emotionale

  • perceperea emotiilor,
  • rezonarea emotiilor,
  • intelegerea emotiilor,
  • gestionarea emotiilor.